Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Gourmet

Zašto žene imaju veću želju za hranom od muškaraca?

U svakodnevnom životu ženama kroz dan kroz glavu prođe misao o tome što će jesti te razmišljaju o nečem ukusnom, a u psihologiji je znano da žene imaju snažniju želju za hranom. Za to postoje određeni razlozi koje ćemo navesti u nastavku.
18. rujna 2019. u 23:00 0 komentara 186 prikaza

Psiholozi kažu kako je želja za hranom - ''food craving'' u žena čak 15% veća nego kod dečkiju. Jedan od razloga može biti to što muškarci u jednom obroku pojedu više od žena, dok one jedu više manjih obroka, no postoji još nekoliko bitnih razloga navodi psiholog na društvenim mrežama. 

ZDRAVE ŽITARICE Recept za desert od ječma kojeg će zavoljeti i klinci

1. Žene imaju veću potrebu za hranom kada im dolazi menstruacija

 | Autor :

Estrogen utječe na lučenje serotonina - hormona sreće, a on se smanjuje netom prije što žene trebaju dobiti menstruaciju što rezultira smanjenjem razine serotonina. Jednom kad je serotonin nizak, raspoloženje varira i nestabilno je. Da bi bile sretne njihov im mozak šalje instrukcije poput ''ako pojedem ovaj sladoled i čips razina serotonina će se podići''. Iako  i muškarci doživljavaju promjene u razinama spolnih hormona, oni nemaju obrazac ponašanja kao žene i ne razmišljaju toliko o hrani

COMFORT HRANA Probali smo jedan genijalni 'šiš wrap', a imamo i recept!

2. Žene jedu zbog pritiska i kada su pod stresom

 | Autor :

Kada su ljudi pod stresom mozak šalje poruke nadbubrežnim žlijezdama da luče kortizol kako bi se nosili sa stresom. Kada su pod pritiskom, žene i muškarci nemaju iste metode za nošenje sa stresom. Žene će odlučiti jesti kako bi lučile kortizol i kada pojedu nešto mozak će im govoriti da sada žele nešto drugo. Muškarci će pak odlučiti pušiti ili piti kako bi potaknuli lučenje kortizola

POČELA ŠKOLA Roditelji, poslušajte savjete nutricionista i pametno odaberite užinu za klince

3. Ženama mozak govori ''jesti, jesti i jesti''

 | Autor :

Kada želimo jesti, aktivira se područje u mozgu koje je odgovorno za upravljanjem obrasca jedenja. Kada su istraživači i ženama i muškarcima pokazali fotografije pizze, čipsa, torte, kolača; hranu koja je bogata ugljikohidratima, mozak žena je reagirao snažnije. Mozak je reagirao kao da su na pragu nekog otkrića, dok kod muškaraca to nije slučaj

SMUTITE Pripremite energetsku bombu za doručak: Orašasti smoothie sa špinatom i kikiriki maslacem

Nažalost, čak i kad bi žene željele iskontrolirati takvo ponašanje, njihov mozak je neposlušan. Psiholozi kažu kako 'pohlepnost' žena nije njihova krivnja. Muškarci mogu lako skrenuti pozornost na druge stvari i njihov apetit će biti pod kontrolom, ali mozak žena nije tako lako zavarati

STARI RECEPTI Ugrijte se ličkom kaljom: Meso i krumpir u zelju

Žene, umjesto nezdravih grickalica i slatkiša odaberite tržnicu i domaće voće:

Neugodna situacija
Ono što je mladoženja napravio mladoj izazvalo zgražanje: 'Traži papire za razvod!'
A1 Hrvatska
DONOSI A1
Od minus 7 do plus 13 u dva dana: uzroke vremenskih promjena u Zagrebu i na Sljemenu otkrijte u ekskluzivnom specijalu NET ZERO
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.