Zdravlje | Večernji.hr

Na srce i srčane bolesti kvalitetan san utječe koliko i kretanje i prehrana, kaže studija

Ove koštice iz voća uvijek bacamo u smeće, ali one su zapravo dobre za zdravlje

zdravije navike

Znate li što se događa s vašim tijelom kad prestanete piti kavu? Pozitivne posljedice su brojne

Stručnjaci kažu da tijelu treba nekoliko dana da se prilagodi novom stanju, ali kad se to dogodi, pozitivni učinci će se sve više pojačati.

Potrajat će...

Vrućina vas čini nervoznima? Ove vježbe disanja pomažu

Mršavljenje

Jela je sladoled, pila zaslađena pića, praktički se nije micala. A izgubila je 14 kg za 1 mjesec! Kako je to uopće moguće?

Šetnjom protiv kilograma: Stručnjakinja otkrila 8 savjeta za lakše mršavljenje 'u hodu'

Najčitanije Najnovije

Bolovi, nervoza...

Ne osjećate se skroz dobro? Ovi simptomi ukazuju da vam je potreban - godišnji odmor

Argeta Junior

Ovo su zabavne aktivnosti s djecom koje će se svidjeti svakom roditelju

loše po zdravlje

Koliko šalica kave dnevno je previše? Stručnjaci imaju odgovor

Iako je umjerena količina kave pozitivna za zdravlje, prekomjerni unos može imati negativne posljedice

Stručnjaci poručili: 'Znamo da je vruće, ali nemojte ostaviti upaljen ventilator cijelu noć'

Isto pravilo vrijedi i za upaljenu klimu.

Još iz podrubrike

otkrio liječnik

Prehrana prema krvnim grupama: Evo što biste trebali jesti, a što izbjegavati

Važno je unositi zdrave namirnice, ali imati i pravilnu prehranu koja pomaže našem zdravlju

Borite se s nesanicom? Ove prirodne napitke liječnici savjetuju prije spavanja

Žižula je već dugo cijenjena zbog sposobnosti da ublaži stres i poboljša kvalitetu sna, a dr. Rountree kaže da vas ta nježna voćka neće 'onesvijestiti', ni uzrokovati mamurluk sutradan

Zbog rijetkog poremećaja spava 300 dana u godini: 'Teško je brinuti se za njega'

Budan je samo pet dana mjesečno, a ostale dane provede u krevetu dok se njegova obitelj brine za njega

Vrućina

Pratite simptome

Liječnik objasnio kako brzo možemo dehidrirati, ali i kako se zaštititi od toga

Ako primijetite neki od znakova dehidracije premjestite se negdje gdje je veći protok zraka (pokraj klima uređaja ili ventilatora) i odmah popijete malo tekućine, a onda pijte svakih 15 minuta

Niskokalorični međuobroci

Radite od kuće i stalno nešto grickate? Jedite ovu hranu, zdravija je opcija

Zaboravite čips od krumpira, krekere od riže i druge slane grickalice: prženi grah i slanutak ukusni su i hrskavi koliko i ti popularni zalogaji, a uz to su niskokalorični i dobar izvor proteina i vlakana

Istraživanje pokazalo: Hrvati su najdeblji narod u Europi!

Najmanje pretilih ima u susjednoj Italiji i Francuskoj.

'Najvažniji obrok u danu'

Nutricionisti: 'Ne preskačite doručak, ovo su najbolje namirnice za početak dana'

Obični grčki jogurt pun je kalcija i probiotika, a birajte one s pet ili više sojeva bakterijskih kultura po obroku, a ako više volite slatki okus, jednostavno mu dodajte voće

Djevojka pokazala smočnicu punu prerađene hrane koja je se i nakon dvije godine nije pokvarila

Većinu je te hrane njena mama, objasnila je, sakupila u zadnje dvije godine, pa je sve staro od godinu do dvije

Rijetki slučaj

Otišla je liječniku zbog kašljanja, a onda saznala nešto neobično - srce joj nije bilo gdje treba

Na sreću, ovo rijetko stanje nije opasno po život.

Liječnica savjetuje: Žene u tridesetima trebale bi prijeći na makrobiotičku prehranu, evo zašto

Iako je dobar izbor za svaku životnu dob, makrobiotička je hrana posebno dobra za žene u 30-ima jer stabilizira šećer u krvi i dugo vas drži sitima, kaže liječnica

Učitaj još