Zdravlje | Večernji.hr

Imate osjećaj da ste 'gladni zabave' zbog lockdowna? Stručnjaci otkrivaju kako si pomoći

Bolesti štitnjače

Pogledom u ogledalo otkrit ćete stanje štitnjače – ovo su upute za preventivni samopregled

Trikovi za opuštanje

Često imate noćne more? Stručnjaci kažu da ih možemo izbjeći 'prizivanjem' onih lijepih

Kako biste se lakše opustili, dr. Leslie Ellis kaže da je dobro uzeti dodatke vitamina i minerala, a posebno se korisnom pokazala kombinacija magnezija i B vitamina

Detoks

Savjeti za cjelovitu detoksikaciju organizma – saznajte kako ubrzati metabolizam i postići prirodnu detoksikaciju jetre

Stručnjakinja otkrila: Ove stvari nikada ne radite odmah nakon buđenja, uključujući vježbanje i pijenje kave

Savjet stomatologa: Četkicu za zube trebalo bi oprati temeljito bar jednom u dva tjedna

Najčitanije Najnovije

Prema US News & World Report

Keto dijeta veliki je trend, ali stručnjaci su je proglasili jednom od najgorih, evo zašto

korisno za zdravlje

Stručnjakinja otkrila: Ove namirnice najbolje su za zdrav i nutritivni doručak

Mislite na zdravlje

Uvjereni ste da ne živite sjedilački način života? Ako radite ove stvari, u krivu ste

WHO savjetuje 150 do 300 minuta aerobne aktivnosti umjerenog intenziteta tjedno ili 75 do 150 minuta aerobne aktivnosti snažnog intenziteta, plus dva dana treninga snage tjedno

Kažu liječnici

'Kopanje' nosa nije samo ružna, već i opasna navika - posebno tijekom pandemije

Infektolog dr. Paul Pottinger kaže da ovom navikom širimo, ali i u sebe unosimo viruse.

Još iz podrubrike

Stalno vam se čini da tlo drhti pod nogama? Stručnjaci tvrde da su to fantomski potresi koji postoje - samo u našoj glavi

Stručnjaci su objasnili da ti potresi postoje samo u našoj glavi i da je za sve kriva trauma.

Blagdani

Siječanjska depresija: Zašto se javlja i kako se možemo oraspoložiti nakon blagdana?

Blagdani su završili i kod mnogih se javilo loše raspoloženje - pomozite sami sebi jednostavnim promjenama i aktivnostima.

Kognitivne i motoričke funkcije

Istraživanje: Stres u trudnoći utječe na razvoj mozga i na kasniji život djeteta

'Veza između stresa i fetalnog razvoja mozga posebno je uznemirujuća za žene koje su sada trudne, pogotovo jer znamo da se stres kod trudnica u doba koronavirusa udvostručio ili čak utrostručio'

Koliko vode trebamo piti dnevno? Stručnjaci su dali odgovor

Liječnici su brzo dali svoj odgovor, ali i otkrili jednostavan trik pomoću kojeg možete pratiti količinu vode koju konzumirate.

bolje za zdravlje

Nutricionistica otkriva: Nemojte za Novu godinu počinjati dijetu, umjesto toga napravite ovu stvar

'Normalna prehrana uključuje i poneko prejedanje ili uživanje u hrani'

Vrijedi li 'pravilo 5 sekundi' kad nam padne hrana ili je to samo mit? Tim liječnika dao je odgovor

Mnogi su se držali ovog pravila, ali stručnjaci se ne slažu s tim.

Voda treba biti hladnija...

Dermatologinja savjetuje: Ne perite lice dok se tuširate, evo zašto!

Koliko god vam je po zimi primamljivo dugo tuširanje u jako toploj vodi, ona može štetiti koži lica i uzrokovati crvenilo i nadraženost, objasnila je dermatologinja

Probudili ste se mrzovoljni? Možda spavate na krivoj strani kreveta, tvrde stručnjaci

Istraživanje je pokazalo da strana kreveta na kojoj spavate utječe na puno stvari u vašem svakodnevnom životu.

Neugodan osjećaj

Naduti ste od blagdanske hrane? Isprobajte ovu joga pozu nekoliko minuta i riješite taj problem

Ako ste za blagdane uživali u hrani vrlo vjerojatno vam se malo pokvario probavni ritam i osjećate se naduto - pomozite si ovim jednostavnim trikom.

Zima i zimski uvjeti neprijatelj su kože – zaštitite kožu od oštrih ugriza zime!

Svako godišnje doba zahtjeva specifičan odgovor sukladno vanjskim utjecajima i potrebama kože. Prilagodite zaštitu i njegu, očuvajte zdravlje i ljepotu najvećeg organa ljudskog organa i u hladnim danima.

Učitaj još