Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Osjećate bol u grudima? Od stresa do tjelovježbe - ovo su mogući razlozi

Bol u grudima normalna je pojava kod žena tijekom cijelog menstrualnog ciklusa, ali uzrok može biti i nešto sasvim drugo.
06. kolovoza 2020. u 16:29 0 komentara 967 prikaza
Foto: Shutterstock

Jutros ste oblačili grudnjak, posegnuli za nečim ili zagrlili nekoga i prva stvar koju ste primijetili je neugodna bol u grudima. 

Iako su mnoge žene odmah jako zabrinute, liječnica Raquel B. Dardik iz New Yorka tvrdi da se, u većini slučajeva, nemaju oko čega brinuti. "Mala je vjerojatnost da imate rak, tako da možete odahnuti i opustiti se."

Ako se pojavila odjednom, malo je intenzivnija, bol u grudima dobar je razlog da posjetite liječnika. Lijekovi koje uzimate, tjelovježba, stres... Sve su to mogući uzroci, a dr. Dardik ih je objasnila detaljno za Refinery 29.

Mjesečnica
Vjerojatno niste iznenađeni što je ovaj uzrok na prvom mjestu. "Bol u grudima dolazi i odlazi tijekom ciklusa, a uzrokovana je hormonalnim promjenama koje se događaju u tijelu." Neke žene su osjetljivije na ove promjene od drugih, pa je i bol jača i češća. Uglavnom se osjeti 7 do 10 dana prije nego stigne mjesečnica, ali to vrijeme može varirati. Uz bol, javlja se i natečenost. 

Lijekovi
Bilo kakva hormonalna terapija, posebno kontracepcijske pilule, može uzrokovati bol u grudima jer primate dozu hormona, pa se tijelo privikava. 

Martina je studentica i već sada zna da svoju budućnost nakon škole želi nastaviti na tatinoj farmi:

Grudnjak
"Bilo koji grudnjak koji grudi dovodi u neorirodan položaj, može uzrokovati bol - žica, jastučići u košaricama, grudnjak za podizanje grudi...", objasnila je dr. Dardik. Ipak, ovaj uzrok češći je kod žena koje imaju veće grudi ili kod onih koje treniraju u neprikladnoj odjeći - zato je važno kupiti odgovarajući grudnjak za tjelovježbu - sportski.

Infekcija
Češće su kod žena koje doje, mlijeko može zaglaviti u mliječnim kanalima i uzrokovati bakteriju. Mogu je dobiti i one koje ne doje od, recimo, pirsinga. Bol uzrokovana infekcijom drugačija je od ostalih, napominje dr. Dardik i dodaje da se osjeća samo u onom dijelu koje je zahvatila bakterija. Vrlo je važno odmah posjetiti liječnika, a oporavak nije težak - vrlo vjerojatno ćete dobiti antibiotik i nekoliko dana morati mirovati.

Stres
Kako može utjecati na menstrualni ciklus, stres može biti i uzrok bolova u grudima. Emocionalni stres može poremetiti hormone u tijelu, a to stvara bol. 

Gorenje Pametni savjeti Borba protiv otpada: Bacamo hrane više nego ikada, ali postoje načini kako to smanjiti Bicikliranje NEZABORAVNA AVANTURA Biciklirajte Zagrebom i okolicom: Koje su rute idealne za obitelj, ali i najhrabrije ovisnike o adrenalinu? glavobolja spriječit, a ne liječit Boli vas glava? 10 okidača koji mogu biti krivac za migrenu Zanimljivo Nije sve samo u veličini: Evo koji je tip grudi muškarcima najprivlačniji i zašto
Svadbeni video Vinka Grgića
RASKOŠNO IMANJE
Svadbeni video otkrio u kakvom luksuzu živi Vinko Grgić, osumnjičeni iz afere Janaf
Kotiga i Ribafish: Najbolje ribe su na istoku!
HEDONIZAM
Kotiga i Ribafish: Najbolje ribe su na istoku!
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.