Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Volite spavati uz ventilator ili klimu? Činite loše svom zdravlju, kažu stručnjaci

Dolazi ljeto, a kako kažu prognoze, očekuju nas vrućine. Ljudi često ne mogu spavati baš iz tog razloga, pa ostavljaju uključenu klimu ili ventilator cijelu noć - ispostavlja se da to jako loše utječe na zdravlje.
22. svibnja 2020. u 13:00 0 komentara 883 prikaza
Foto: shutterstock

Mark Reddick, jedan od autora stranice The Sleep Advisor kaže da ventilator može uzrokovati brojne alergije, a spavanje uz isti također je loše za one koji pate od astme, prenosi The Sun.

"Mnogim ljudima ventilator, pogotovo onaj na stropu, pomaže zaspati tijekom vrućina. To nikako nije dobro, može uzrokovati astmu, alergije i isušiti oči. Također, oni raspršuju prašinu po čitavoj prostoriji."

Koliko Hrvati piju kave saznajte u videu:

Kako se ventilator vrti, prašina i pelud dolaze do sinusa. Ako ste alergičar i astmatičar, to može dovesti do ozbiljnih problema.

Mark savjetuje da ljudi redovito čiste ventilatore i klime prije nego ih koriste, a kao još jednu lošu stranu navodi suhu kožu. "Kada taj zrak dugo i često puše po vama, koža se suši. Losioni i kreme će pomoći, ali ne dugotrajno", objasnio je.

Umjesto klime i ventilatora, stručnjaci savjetuju da vrućinu smanjite reflektivnim navlakama za prozore. "Ako ih nemate, navucite zavjese, ali neke u boji jer tamne će samo privući toplinu. Tuširajte se u hladnoj vodi i hidratizirajte hladnim napitcima kao što su voda ili voćni sok. Izbjegavajte alkohol, kofein i pića s velikim udjelom šećera."

Stvarno djeluje Imate problema sa spavanjem? Uz ovu metodu utonite u san u roku 60 sekundi Novo istraživanje Ne idete na spavanje uvijek u isto vrijeme? Imate veće šanse za razvijanje srčanih bolesti KEKS Pay Plac poslije korone Kako ćemo kupovati svježe namirnice bez bojazni zaraze?
Zagreb: Atmosfera u centru grada
OBJAVILI I UVJETE
Prilika koja se ne propušta: Nude stan u Zagrebu, plaću do 15.000 kn, auto i mobitel
Hidradenitis suppurativa/acne inversa
INTERVJU
Prof. dr. Brajac: Postoji velik broj bolesnika koji se, bez ispravne dijagnoze Hidradenitis suppurative, još uvijek ne liječe ili se liječe neadekvatnom terapijom
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.