Video sadržaj Sedam, osam, devet? Trebaju li žene više sna od muškaraca i postoji li magična brojka sati za dobar san? Kad je u pitanju spavanje, mnogi vjeruju u onih dobrih stari osam sati sna, za bolje zdravlje i raspoloženje. No, možda se toga ipak ne biste trebali držati.
Video sadržaj Spavat ćete kao beba Vježba za bolji san: Možete je odraditi uvečer dok gledate TV! Kada je u pitanju dobar san, standardni savjet je da se opustite i ugasite ekrane sat vremena prije spavanja. I dok stručnjaci za san i dalje preporučuju ovo, nova istraživanja sugeriraju da biste mogli gledati malo televizije prije spavanja — pod uvjetom da u isto vrijeme radite lagane vježbe.
IRITANTNA POJAVA Liječnik tvrdi kako je pronašao 'lijek' za hrkanje: Bit ćete svježiji i sačuvati brak! Hrkanje je vrlo česta pojava i obično nije znak ničega zabrinjavajućeg. Uglavnom je izazvano time što se usta otvaraju na spavanju, a jezik djelomično blokira zadnji dio grla
jeste li ga već isprobali? Viralni hit na TikToku: Uz ovo piće izgubit ćete kilograme dok spavate! Ovo piće naziva ‘čarobnim’, tvrdeći da joj pomaže u potpunoj transformaciji tijela.
Video sadržaj u 4 ujutro... Englez zaspao na utakmici protiv Srbije i probudio se na - potpuno praznom stadionu ‘Engleski navijač probudio se jutros u 4 sata ujutro, imao je cijeli stadion za sebe’.
Video sadržaj jeste li znali? Nakon užitka odmor: Evo zašto muškarci uvijek zaspe nakon seksa ‘Vrlo je uobičajeno da se partnerice, ako partner zaspi, osjećaju prilično usamljeno i obeshrabreno'.
Video sadržaj obratite pažnju Koliko dnevno kave pijete? Više od četvrtine ljudi krši ovo ključno pravilo kave! Stručnjaci tvrde da postoji optimalno vrijeme kada biste trebali piti kavu
Video sadržaj ŠTO NAM PORUČUJU Doktorica za snove otkriva: Ponekad sanjamo što i naši najbliži, a ovo su najčešći snovi Kako odrastamo, sve se manje sjećamo svojih snova. Ipak, postoji lista i tumačenje snova koje ljudi najčešće sanjaju
Video sadržaj vrlo je čest! Ovaj uobičajeni problem sa spavanjem mogao bi biti znak srčane bolesti, tvrde kardiolozi Čest problem koji se događa dok spavate može biti znak da imate veći rizik od bolesti srca.