Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 143
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
Opasan utjecaj

Stvari koje se događaju vašem tijelu kada ste pod stresom

Stres
Foto: Thinkstock
01.07.2014.
u 16:55

Pod stresom više jedemo i debljamo se, lošije spavamo i pamtimo.

Iako svi znamo da stres nije dobar, važno je biti svjestan njegovog intenzivnog i opasnog utjecaja na organizam. Sve počinje u dijelu mozga koji se zove amigdala koja, kad smo pod stresom, šalje signal hipotalamusu koji mobilizira živčani sustav.

Tada se povećavaju otkucaji srca i otpušta se hormon stresa - kortizol. Kada ste pod stresom raste vam tlak, a probavni sustav ne odrađuje dobro svoje funkcije te naposljetku dolazi do porasta kolesterola.

Pod stresom više jedemo i debljamo se,a osim toga, zbog stresa lošije spavamo i imamo problema s pamćenjem. Veće količine stresa mogu dovesti do depresije i anksioznosti, ali i do srčanih bolesti.

Stoga, idući puta kada se nađete pod stresom razmislite kako si možete olakšati - vježbajte, jedite zdravu hranu, spavajte dovoljno i budite pozitivni.

Detaljnije o utjecaju stresa na organizam pogledajte u videu Business Insidera:

>> 5 načina da usporite starenje i izgledate i osjećate se mlađe

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije