STRES | Večernji.hr

Na rubu 'pucanja': Tijelo nam pod stresom šalje jasne signale da je dosta, znate li ih prepoznati?

U manjim količinama stres može biti koristan jer povećava budnost i pomaže brzo reagirati, no kada traje dugo ili postane preintenzivan, može ozbiljno opteretiti fizičko i mentalno zdravlje

autor svjetskog bestselera

Dan Ariely otkriva što navodi racionalne ljude da počnu vjerovati u iracionalne stvari: 'Ni ja nisam imun na mehanizme zabluda'

Dan Ariely, autor "Zabluda" i bihevioristički ekonomist sa Sveučilišta Duke, za Večernji list govori o tome što navodi racionalne ljude da počnu vjerovati u iracionalne stvari

Kućni ljubimci

Ovo su najčešće pogreške vlasnika koje mačkama stvaraju stres, a mnogi ih nisu svjesni

Ove navike mogle bi stvarati stres vašoj mački, a neke od njih opasne su i za njihovo fizičko zdravlje. Mnogi vlasnici rade ovo rade svaki dan, a da ni ne znaju koliko mogu naštetiti svojim ljubimcima.

opuštanje u dvoje

Opustite se: Ovo su najbolje seks poze za rješavanje stresa i napetosti

Određene seks poze itekako mogu više pomoći u opuštanju od nekih drugih.

3

jeste li ga već probali?

Napitak koji je zaludio društvene mreže: Ovaj napitak navodno vraća energiju i smanjuje stres

Hvaljeni bezalkoholni koktel smišljen je da bi povećao energiju i smanjio stres

Premium sadržaj

Video sadržaj

ANALIZA

Brige zbog zdravlja i troškova života najčešće nas drže budnima

Mentalno zdravlje i stres područja su koja bilježe najbrži rast zabrinutosti – u odnosu na 2025. porasli su za 5, odnosno 4%, tvrdi se u istraživanju Allianza

opasno stanje

Većina ljudi nije svjesna da ova svakodnevna navika povećava njihov krvni tlak

“Ukočene arterije, ljepljivi trombociti, upala i viši krvni tlak izravno su povezani s većim rizikom od srčanog udara i koronarne bolesti srca”.

STANITE NA LOPTU

Prepoznajte 10 znakova da vam tijelo poručuje da usporite: Nemojte ignorirati ova upozorenja

Poslovne obveze, obiteljske brige i svakodnevni izazovi često nas tjeraju da guramo dalje čak i kada nam organizam jasno poručuje da mu treba predah

2

obnavlja tijelo iznutra

Kardiolog s Harvarda otkrio drevnu tehniku koja u 10 minuta smiruje tijelo i snižava tlak bolje od lijekova

Poznati harvardski kardiolog dr. Herbert Benson znanstveno je potvrdio metodu staru tisućljećima koja se bori protiv stresa na staničnoj razini. Njegova "reakcija opuštanja" jednostavan je, ali moćan alat dostupan svima.

NE ZANEMARUJTE SIMPTOME

Burnout nije rezerviran samo za odrasle: Evo kako prepoznati da vaš tinejdžer 'puca'

Burnout kod adolescenata često se ne vidi na prvi pogled, a može se skrivati iza odličnih ocjena, savršene prisutnosti u školi ili rasporeda ispunjenog sportom, glazbom i natjecanjima