Takozvane "plave zone" - regije svijeta u kojima navodno najviše ljudi živi duže od prosjeka - pune su vitalnog stanovništva starije životne dobi, a jedna je takva regija grčki otok Ikarija. Na njemu, pokazuju istraživanja, više od 80 posto ljudi između 65 i 100 godina još uvijek ima - dobar seksualni život.
Da je seks jedan od 'eliksira dugovječnosti ' pokazala je i znanstvena studija objavljena nedavno u British Journal of Medicine u kojoj je sudjelovalo tisuću ispitanika u dobi 45 do 59 godina. Istraživači su primijetili da su muškarci koji su često doživljavali orgazam imali upola manji rizik za smrt od srčanog udara i drugih srčanih bolesti, od svojih manje aktivnih kolega iz studije.
Te teze potvrđuje i američko istraživanje iz 2007. sa 1500 Amerikanki, u kojem je utvrđeno da udatim ženama srednje životne dobi učestali orgazmi znatno smanjuju mogućnost obolijevanja od različitih bolesti, kao i smrtnost općenito.
Recept za dugi život: Zdrava hrana i seks
Poznato je da hrana uvelike djeluje na zdravlje, pa i na seksualno zdravlje i 'sposobnosti' izvedbe. Studije su tako pokazale da su stogodišnjaci iz plavih zona diljem svijeta većinu svoje prehrane bazirali na biljkama, što je vjerojatno jedan od razloga zašto i u kasnijim godinama uživaju u seksu.
Učenici diljem Hrvatske postat će inženjeri umjetne inteligencije u sklopu projekta Škola budućnosti
Naime poremećaji erektilne funkcije rani su pokazatelji loše funkcije krvožilnog sustava, krvotoka i raznih bolesti srca, jer iste neprohodne arterije uzrokuju erektilnu disfunkciju i usporavaju protok krvi u srce i mozak.
Studija o muškom zdravlju iz Massachusettsa otkrila je i izravnu vezu između prehrane i problema erekcije - koji su bili rjeđi kod onih koji su jeli puno voća i povrća i cjelovitih žitarica, a izbjegavali crveno meso i prerađenu hranu.
- Takva prehrana i zdravi načina života poboljšavaju zdravlje srca i seksualno zdravlje, a smanjuju rizik od Alzheimera, dijabetesa tipa dva i većine drugih kroničnih bolesti. - rekao je dr. Dean Ornish za Blue Zone - jer 'ono što je dobro za zdravlje srca, dobro je i za mozak i za cijelo tijelo', zaključio je.
Započinjete svaki dan sa šalicom kave? Stručnjakinja kaže da to nije dobar odabir
Započinjete svaki dan sa šalicom kave? Stručnjakinja kaže da to nije dobar odabir.Započinjete svaki dan sa šalicom kave? Stručnjakinja kaže da to nije dobar odabir.
Objavljuje Večernji list u Srijeda, 9. prosinca 2020.
sex i dobro zdravlje