Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Pijete li vodu u kojoj su odstajale ove sjemenke? Poželjet ćete kada pročitate ovo

Ublažava plinove, nadutost i poboljšava cijeli probavni sustav. Odličan je u borbi protiv zatvora i pomaže smirivanju upalnih procesa, bolova i spazama.
10. svibnja 2019. u 08:06 2 komentara 15665 prikaza
Voda s kuminom
Foto: Getty Image
Pogledajte galeriju 1/4

Tjelovježba je svakako odličan izbor za cjelokupno zdravlje, ali postoje i napici koji mogu "otopiti" kilograme. Poznato je koliko je dobro za ljudski organizam piti vodu s limunovim sokom svako jutro na prazan želudac. Ali i vodu s kuminom

odluka za zdravlje Nevjerojatna transformacija: Otac troje djece smršavio više od 40 kilograma

Djelovanje kumina vezano je za rad i zdravlje probavnog sustava. Ublažava plinove, nadutost i poboljšava cijeli probavni sustav. Odličan je u borbi protiv zatvora i pomaže pri smirivanju upalnih procesa, bolova i spazama. U ayurvedi kumin se smatra odličnim izborom za žensko reproduktivno zdravlje, zdravlje maternice te za poticanje laktacije u dojilja.

U tu se svrhu savjetuje redovito ispijanje čaja od sjemenki kumina. Djeluje na zdravlje kože, smanjuje upale, svrab i iritacije izazvane različitim upalnim stanjima. Preporuka je piti i čaj i vodu s kuminom i za oralno zdravlje – uklanja zadah i smiruje upalna stanja poput upale desni, grla, krajnika...

Voda s kuminom | Autor : Getty Image Foto: Getty Image Foto: Getty Images

Kako pripremiti vodu s kuminom?

U Indiji poznata kao jeera (cumin) voda smatra se čudotvornim napitkom za ljudski organizam. Preporuka je piti je svako jutro na prazan želudac i već nakon nekoliko dana vidjet ćete promjene u probavi. Smatra se da se redovitom konzumacijom vode s kuminom na prazan želudac možete riješiti tvrdokorne masnoće u tijelu već kroz 15 dana.  Dvije jušne žlice sjemenke kumina, (op. a, nemojte ga zamijeniti s kimom), potopite u vodi preko noći. Zbog "otpuštenih" nutritivno zdravih sastojaka voda će poprimiti žućkastu boju. Niskokalorični je napitak jer jedna jušna žlica kumina sadrži tek 7 kalorija. Istraživanja su pokazala i kako je kumin bogat antioksidansima, ali i vitaminima A i C te magnezijem. Regulira razinu kolesterola i oslobađa tijelo od toksina. 

Mršavljenje dobro je znati Ljudi s ovim krvnim grupama teško mršave, jeste li među njima?

Pogledajte i video – Supernamirnice koje biste trebali imati u svom domu

UMO Neuroscience
Neurofeedback
Zašto se sve više roditelja odlučuje za UMO igraonicu i što je to neurofeedback?

A1 izdvaja za Vas