Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle

Hrana kao afrodizijak: Evo koje namirnice treba jesti za bolji užitak u seksu

Bademi su bogati magnezijem, hranjivim tvarima koje mogu pomoći pri opuštanju.
22. kolovoza 2020. u 21:20 1 komentara 23465 prikaza
Foto: shutterstock

Promjena prehrane može začiniti seksualni život, prenosi The Sun. Određene namirnice mogu pozitivno utjecati na seksualni život, a stručnjakinja Lynsey Hope objašnjava kako.

Celer - povećava seksualnu privlačnost

Možda ne zvuči kao najuzbudljivija hrana koja će poboljšati vaš seksualni život, ali brojna su istraživanja otkrila da jedenje celera zapravo može povećati razinu feromona u znoju muškarca, što utječe na privlačnost. Pun je i vitamina C, kalija, folne kiseline, vlakana i kalcija.

Badem - pomaže vam da se opustite

Bademi su bogati magnezijem, hranjivim tvarima koje mogu pomoći pri opuštanju. Ostale namirnice koje bi mogle pomoći su zeleno lisnato povrće, orašasti plodovi i sjemenke bundeve.

Hrana s malim udjelom ugljikohidrata - za bolje orgazme

Klinika Mayo u Americi otkrila je da visoka razina estrogena može u potpunosti smanjiti želju za seksom kod muškaraca i smanjiti orgazame kod žena. Kada se salo taloži oko trbuha, razina estrogena raste. Trebalo bi, stoga, smanjiti unos ugljikohidrata te povećati unos proteina, a to će pomoći i pri gubljenju kilograma. 

Čokolada - smanjuje stres prije seksa

Stres utječe na libido podižući razinu kortizola u tijelu. Povišena razina kortizola sužava arterije i ograničava protok krvi u tijelu. Odabir namirnica s antistresnim svojstvima izvrstan je način za jačanje seksualnog života, a čokolada je sjajna. Pomaže u tijelu otpustiti feniletilamin i serotonin. Oni pomažu u podizanju raspoloženja, ali također pojačavaju cirkulaciju, dovodeći krv i u periferne cijelove. To smanjuje rizik od problema s erekcijom.

Lubenica - povećava izdržljivost

B vitamin, pogotovo B12, vrlo je važan ako želite uživati ​​više. Neka su istraživanja utvrdila da čak 40 posto ljudi u dobi od 27 do 83 godine ima nisku razinu B vitamina. Ako vam nedostaje B12, vjerojatno ćete se osjećati umorno ili iscrpljeno. Ako se tako osjećate, malo je vjerojatno da želite seks. Lubenica je sjajan izvor vitamina B12. Sadrži i likopen, koji djeluje protuupalno. Ovo će vam pomoći u olakšanju bolova, a bit ćete i bolje raspoloženi.

Korisnik TikToka otkrio kako napraviti popularan Big Mac umak:

Medicina objašnjava Zašto muškarci uvijek zaspe nakon seksa, a žene su pune energije važna za čovjeka Masturbacija ne smije biti tabu tema: Stručnjaci otkrivaju za što je sve dobra ne opravdaju očekivanja Veličina ženama nije važna: Obdareni muškarci ionako se manje trude Seksizam njezino mišljenje Kontroverzna stručnjakinja za seks: 'Dopustite partneru da gleda druge žene, manje će varati'
Zabava u zagrebačkom hotelu
'revolucija zabave'
Šire se snimke partyja u zagrebačkom hotelu, organizatori tvrde da ne krše propisane mjere
Solana Nin
SINERGIJA PRIRODE
Jeste li već otkrili kraljicu među solima?
  • Dobrojavno:

    Konačno jedan edukativan i koristan članak. Pišem recept!!! 👍