Vjerojatno ne provodite puno vremena gledajući svoj jezik, ali ovaj dio tijela zapravo može otkriti puno o vašem zdravlju. Uzmite, primjerice, njegov oblik. "Iskrivljeni ili ispucali jezik je kada postoje rezovi ili udubljenja na stranama jezika", rekao je dr. Neeraj Panchal, šef oralne i maksilofacijalne kirurgije u Penn Presbyterian Medical Center. “Obično nastaje zbog upornog pritiskanja zuba jezikom.”
Ovo stanje, također poznato kao nazupčani jezik, može se vidjeti kada isplazite jezik. Potražite prisutnost nepravilnih dijelova ili valova duž bočnih rubova koji "kao da utiskuju oblik vaših zuba", rekao je dr. Soroush Zaghi, liječnik za uho, grlo i nos iz Los Angelesa i kirurg za spavanje, a prenosi Huffpost. Stručnjaci objašnjavaju neke od mogućih razloga zašto vaš jezik može izgledati ovako i što bi to moglo značiti za vas:
VEZANI ČLANCI:
Možda imate manjak vitamina: Nedostatak određenih hranjivih tvari - posebice vitamina B, kao što su B12, folat (B9) i riboflavin (B2) - može dovesti do otečenog jezika, rekao je Zaghi, kao i drugih problema s oralnim zdravljem poput upale desni. “Ova oteklina može uzrokovati pritiskanje jezika na zube, stvarajući izrezbaren izgled. Ovi su vitamini ključni za regeneraciju stanica i održavanje zdravih tkiva sluznice u ustima", rekao je.
Možda stišćete ili škrgućete zubima: Još jedan mogući uzrok izrezbarenog jezika? Loše oralne navike, poput stiskanja ili škrgutanja zubima (medicinski izraz je bruksizam). Ovakva ponašanja prilično su česta kod ljudi koji se suočavaju sa značajnim stresom ili tjeskobom. Znakovi škrgutanja i stiskanja zubima uključuju glavobolje, bolove u čeljusti, istrošenost zuba i osjetljivost na toplu i hladnu hranu. Ove stvari"vrše dodatni pritisak na strane jezika, potencijalno dovodeći do ispucanog izgleda s vremenom", rekao je Zaghi. "Slično tome, guranje jezika, gdje se jezik često previše pritiska na zube, može pridonijeti tome."
Mogli biste biti dehidrirani: Nedovoljan unos tekućine može uzrokovati oticanje tkiva u tijelu, a to uključuje i jezik. "Natečeni jezik može češće ili jače pritiskati zube, što rezultira karakterističnim zarezanim rubovima", rekao je Zaghi.
GALERIJA: Imate neugodan zadah, a zubi su vam zdravi? Ovo su mogući razlozi!
Možda imate ograničen prostor za jezik: "Anatomski čimbenici, kao što je usko ili visoko zasvođeno nepce ili udubljena čeljust, mogu ograničiti prostor dostupan za jezik u ustima", rekao je Zaghi. "Ovo ograničenje prisiljava jezik da pritisne zube", što dovodi do tih udubljenja.
Možda imate apneju u snu: Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA) je poremećaj u kojem je vaše disanje više puta poremećeno tijekom noći zbog blokiranih gornjih dišnih putova. Stanje, koje uključuje simptome kao što su glasno hrkanje i pospanost tijekom dana, češće je među ljudima s određenim anatomskim osobinama, poput male ili udubljene čeljusti ili velikog jezika. Kada se netko s apnejom bori s disanjem noću, može nesvjesno pritisnuti jezik o zube. "Stanja poput opstruktivne apneje za vrijeme spavanja, gdje jezik može blokirati dišne putove tijekom spavanja, često su povezana s ograničenim prostorom za jezik", rekao je Zaghi.
VEZANI ČLANCI:
Mogli biste imati poremećaj temporomandibularnog zgloba: Poremećaji temporomandibularnog zgloba, koji povezuje vašu donju čeljusnu kost s lubanjom, mogu uzrokovati simptome poput boli u čeljusti, bolova u uhu ili poteškoća pri otvaranju ili zatvaranju usta. "Neusklađenost ili disfunkcija povezana s poremećajima temporomandibularnog zgloba može smanjiti prostor za jezik, pridonoseći izrezbarenom izgledu", rekao je Zaghi.
Možda imate problem sa štitnjačom: Hipotireoza je stanje u kojem vaše tijelo ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače. Kod nekih ljudi slab rad štitnjače može uzrokovati oticanje jezika tako da snažnije pritišće zube. Ostali simptomi uključuju umor, debljanje, teškoće u podnošenju hladnoće i stanjivanje kose.
Je li ispucali jezik razlog za zabrinutost? Imati takav jezik, samo po sebi, općenito nije štetno, objasnio je Zaghi. Međutim, kronično ljuštenje može biti znak temeljnog zdravstvenog problema na koji treba obratiti pažnju, rekao je. Stoga je važno otkriti glavni uzrok. Prema Zaghiju, trebali biste zakazati sastanak sa liječnikom ako su ti 'rezovi' na jeziku tijekom vremena uporni, ako ste razvili bolne točke na jeziku koje sporo zacjeljuju ili ako imate druge simptome, poput poteškoća s gutanjem ili imate problema s govorom ili ste primijetili druge promjene u oralnom zdravlju. Općenito govoreći, dobra je ideja obratiti se liječniku ili stomatologu za procjenu kad god primijetite "neuobičajene lezije u ustima ili jeziku", rekao je Panchal, jer je "rana dijagnoza lezija ključna".
Perete zube odmah nakon pijenja kave? Evo zašto to i nije uvijek najbolja ideja!
