Fitness trenerica Mirna Čužić, poznata iz emisije 'Život na vagi', podijelila je emotivnu objavu u kojoj govori o svojoj borbi s težinom. Putem Instagrama objavila je sliku iz 2015. godine iz perioda kada je unatoč tome što je vježbala dvaput dnevno i pridržavala se, kako navodi, zdrave prehrane, u svega dva mjeseca povećala tjelesnu težinu za 10 kilograma.
Uzrok? Hashimoto i hipotireoza. "Nemam puno slika iz tog doba jer me bilo sram slikati se", otvoreno je priznala. U svojoj objavi dotaknula se ondašnje bitke s tijelom, hormonalnim promjenama i nedostatkom samopouzdanja - iskustva kroz koja i danas prolaze brojne žene. Nakon godina stručnog usavršavanja, obrazovanja i osobnih istraživanja, Mirna je u potpunosti preoblikovala svoj fizički izgled i pristup zdravom načinu života, a stečeno znanje sada dijeli s drugima putem online programa 'Body by Mirna'.
"Postoji rješenje. Samo je bitno znati što raditi, a što ne i imati vodstvo barem na početku", ističe Mirna. U opisu svoje objave objašnjava da njen program ne uključuje samo fizičke vježbe i planove prehrane, već se zasniva na razumijevanju hormonskog sustava, neuroloških procesa, antitijela te razvijanju životnih navika koje ženama omogućavaju više energije i zdraviji odnos prema vlastitom tijelu.
Mirna Čužić ranije je otvoreno progovorila o svojoj dugogodišnjoj borbi s autoimunom bolešću. Radi se o Hashimotovom tireoiditisu, oboljenju štitnjače koje predominantno pogađa žensku populaciju. Mirna je na društvenoj mreži Instagram podijelila svoje iskustvo s pratiteljima: "Dosta vas me pitalo. Da, imam Hashimoto i prošla sam puno muke da se dovedem u balans. Trening i prehrana svakako moraju biti prilagođeni vašem stanju organizma i eventualnim dijagnozama. Za sve ima rješenje i niste osuđene do kraja voditi borbu s viškom kilograma i umorom", započela je svoje obraćanje.
Rekorder u 'Životu na vagi' izgubio je gotovo 90 kg, a danas više ovako ne izgleda
Nadalje je opisala simptome s kojima se suočavaju oboljeli od Hashimota: "Svi koji imaju Hashimoto i doživjeli su kroničan umor koji ti ometa svakodnevne aktivnosti i posao, neobjašnjivo dobivanje na kilaži i česte promjene raspoloženja nevezano uz ciklus te loš/nikakav san znaju o čemu pričam. Tu je i neobjašnjiva hladnoća, pa čak i ljeti. Ima i drugih simptoma, ali su dosta individualni. Ne mora to zauvijek biti tako", napisala je.
Zanimljivo je da ne koristi farmakološku terapiju, već se oslanja na prirodne metode u borbi protiv simptoma. Svoj pristup objašnjava: "Osobno ne pijem nikakve tablete nego sam odlučila sama promijeniti pristup treningu, prehrani, mindset i isprobati razne tehnike mindfulnessa da mogu normalno funkcionirati bez potrebe za sintetskim lijekovima", zaključila je trenerica.
Otvori KEKS Pay
Čega ju je bilo sram?Ovo tako jadno zvuči da nije za komentiranje