Glumica Jelena Perčin, koju smo gledali u seriji "Sjene prošlosti" čija će se druga sezona na RTL-u prikazivati ove jeseni, u novom je intervju govorila o svom iskustvu s psihoterapijom. - Dugo sam išla na psihoterapiju i pomogla mi je da se lakše nosim sa životom. Žalosti me da se kod nas i dalje s pola glasa govori o ovakvoj vrsti pomoći i mentalnom zdravlju, a ako se okrenemo oko sebe, vidimo koliko je to potrebno i normalno - rekla je u intervju za Gloriju i dodala: - Puno mi pomažu meditativne molitve. To je fantastična praksa! Zajedno s psihoterapijom pomoglo mi je osvijestiti pogrešne mehanizme koje sam nosila sa sobom, dalo mi je prostor za kvalitetan rad na sebi, i osvijestiti važnost otpuštanja. Nedavno je gostujući u podcastu MagMe STUDIO govorila i o svojim zdravstvenim problemima.
– Imam problem s hipertenzijom. Moram redovito na kontrole. Moram piti terapiju. Ne mogu pit' terapiju, pa danas budem, dva dana preskočim jer to isto sve ima svoje posljedice. U puno toga sam i nesavršena. Na primjer, ja sam pušač, što je s dijagnozom nešto što je jako kontraindicirano. Ono što je moj problem, što sam detektirala, meni pušenje ubrzava proces opuštanja jer sam stalno u tenziji, u akciji, i teže se opuštam. – otkrila je Jelena u podcastu. Hipertenzija je povišeni krvni tlak koji se definira kao vrijednost sistoličkog „gornjeg“ tlaka trajno višeg od 140, ili dijastoličkog „donjeg“ krvnog tlaka trajno višeg od 90. Kod primarne hipertenzije uzrok se ne može točno utvrditi. On može biti genetski ili određen faktorima okoliša, a procjenjuje se da je oko 95 posto hipertenzija primarno. Jelena je pričala i o svojoj beauty rutini i istaknula kako je sretna što je otkrila japansku kozmetiku koja odgovara njezinu licu, govorila je o važnosti brige za mentalno i fizičko zdravlje te je progovorila i o razvodu od glumca Momčila Otaševića s kojim ima dvoje djece.
– Razvod je uvijek težak, pogotovo kada imate djecu. Iako su stvari između nas prestale funkcionirati na način na koji smo željeli, naša djeca uvijek su bila na prvom mjestu. To je proces koji nije lak, ali je nužan za osobni rast. Svaka situacija, bila pozitivna ili negativna, nosi sa sobom lekciju. Moji privatni i profesionalni izazovi pomogli su mi da postanem snažnija osoba. Naučila sam mnogo o sebi, o tome koliko je važno biti u skladu s vlastitim emocijama i kako se nositi s teškoćama koje dolaze – istaknula je glumica.
FOTO Za noćenje u vili Marija Mandžukića izdvojit ćete pravo malo bogatstvo, a nalazi se tik uz more
Otvori KEKS Pay
Koga briga.