Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 100
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
Mijenjate naviku

Ujutro se tuširate toplom vodom? Radite veliku pogrešku koja utječe na cijeli dan, evo zašto

Shuttershock
24.06.2021.
u 07:00

Stručnjaci otkrili kako bi se trebalo tuširati ujutro da imamo neke koristi od toga.

Tuširati se ujutro prije svih dnevnih obaveza odlična je navika, ali samo ako koristite ispravnu temperaturu vode. 

Ako nakon buđenja volite ući pod topli tuš, zapravo radite više štete nego koristi jer se, nakon izlaska iz toplog tuša natrag u hladnu prostoriju, događa nagli pad u temperaturi tijela, a zbog toga se cijeli organizam opušta i uspavljuje. 

Preporuka stručnjaka jest da mijenjate temperaturu vode – topla, pa hladna i tako u krug sve do zadnjih pola minute kada biste trebali pustiti samo hladnu vodu da teče po vama.

Prilikom brijanja koristite gel za tuširanje? Nakon ovoga vjerojatno više nećete:

1/7

Ova izmjena će otvoriti kapilare, poboljšati cirkulaciju u tijelu, razbuditi vas i pripremiti za radni dan. 

Osim toga, razna istraživanja su pokazala da tuširanje u hladnoj vodi povećava toleranciju na stres, jača imunitet i pomaže kod sagorijevanja masnih naslaga, prenosi The Sun.

Raniji odlazak na spavanje smanjuje rizik od depresije 23 posto:

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije