Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Ljubav & veze

Seks može biti odličan lagani trening, a evo koje poze troše najviše kalorija

Vrlo intenzivan seks može rastopiti čak 350 kalorija što je kao pola sata trčanja na traci.
11. srpnja 2020. u 19:28 0 komentara 2584 prikaza
Seks
Foto: Thinkstock

Većina ljudi otopit će dvije do tri kalorije u minuti ljubljenjem, pa ne iznenađuje teorija da seks troši još više. Iako ne možete trening u potpunosti zamijeniti sa seksom, on može poslužiti kao dobra tjelovježba kada nemate puno vremena, a i ugodna. 

GolfSupport.com proveo je istraživanje na 112 parova u Britaniji kako bi saznali koje poze zahtijevaju najbolju fizičku kondiciju i koje troše koliko kalorija u otprilike pola sata do sat vremena.

Najviše ćete istopiti u pozi čučnja - oko 188 do 224 u sat vremena, ovisno o brzini i intenzitetu. 

Žene baš neće postići neke rezultate u misionarskoj pozi, ali zato je ista odlična za muškarce. Samo pola sata umjerenog tempa i potrošit će 143 kalorije. U suprotnom, kada je žena gore, on je taj koji gubi vrlo malo, a žena oko 122. Želi li to još pojačati, treba biti u pozi čučnja - tako se jačaju i mišići nogu, zdjelice, stražnjice i donjeg dijela trbuha.

Djevojke testiraju partnere jednom rečenicom, pogledajte njihove reakcije:

U popularnoj 'doggy' pozi opet muškarac više troši - 151 kaloriju, a žena 98. 

Kada su ženi noge gore tada, osim što troši 116 kalorija, povećava fleksibilnost mišića. Muškarac tada troši 127 kalorija. 

Također, i oralnim seksom gubite na težini, otopit ćete oko 100 kalorija za pola sata, što je kao pola sata hodanja ili 15 minuta vježbanja u teretani.

Poza žlice nije previše aktivna, ali se svejedno tope kilogrami. Oboje su na boku, muškarac iza žene. On potroši 113 kalorija, a ona deset manje.

Također, stručnjaci kažu da žene koje dožive orgazam potroše više kalorija od onih koje ne uspiju doći do toga, prenosi Daily Mail.

želi uzbuđenje 'Želim probati seks s drugim parovima, ali moja djevojka nije zainteresirana. Kako da je nagovorim?'  Je li u pravu? Stručnjakinja za seks: 'Muškarca koji odbija seks tijekom mjesečnice trebate odmah ostaviti' DONOSI A1 Direktor najbrže rastuće tvrtke otkrio: Ponašali smo se kao da sve ide nizbrdo, a onda smo unatoč krizi rasli 76 posto Huawei PROMO Huawei Next Image: Inspirirajte svijet svojom fotografijom i osvojite vrijedne nagrade
Rajko i Snježana Dujmić
prisjetila se
Snježana Dujmić se ponovno oglasila za Rajkov rođendan, ovo je poručila
Rješenja za korekciju dioptrije u svakoj životnoj dobi
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.