Naljepnice na jabukama često nam služe kao brzi vodič pri kupovini, no malo tko zna što brojevi i kodovi zapravo znače. Oni mogu otkriti način uzgoja voća, je li prskano pesticidima ili organsko, pa razumijevanje tih oznaka pomaže potrošačima da donesu sigurnije i zdravije odluke pri odabiru jabuka. Klinički nutricionist, s 20 godina iskustva u savjetovanju, objasnio je da je većina jabuka premazana voskom. No, problem nastaje ako broj na naljepnici počinje s tri ili četiri, jer to znači da jabuka nije organska. Zib Atkins, koji želi pomoći drugima da otkriju puni potencijal ljudskog tijela i uma, dodatno je objasnio da to također znači da je premazana sintetičkim voskom, piše Daily Express.
"Ako je na naljepnici broj tri ili četiri, to znači da sam vosak nije prirodan i može biti toksičan te skriva sve pesticide koji su poprskani po toj jabuci. Ako počinje s devetkom, jabuka je organska i puno sigurnija", rekao je. Dodao je da se može smanjiti rizik i ukloniti dio pesticida tako da u nekoliko litara vode dodate žličicu sode bikarbone, a zatim u vodu stavite jabuke i ostavite da se namaču 15 minuta. Nakon što to učinite, izvadite ih i oribajte tvrdom četkom i to bi trebalo smanjiti oko 90 posto površinskih pesticida.
Dok kupujete jabuke, trebali biste obratiti pozornost i na nekoliko drugih ključnih namirnica. U zasebnom postu, stručnjak je podijelio koje biste namirnice trebali stavljati u kolica ili košaru za zdravlje mozga. Među njima su: orasi, špinat, tamna čokolada, avokado i sardine. "Mozak je organ koji troši puno energije. Hranite ga namirnicama bogatim nutrijentima, omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima", zaključio je.
Otvori KEKS Pay
to je EU u punom sjaju...skrivaju pred ljudim asve i provode svoje siulude agende. sada moramo gledati brojeve...pa što ne stave dvije boje ili veliki naslov "nije organsko"...e moji ljudi koji vjerujete ovima