Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Izbacio je sol iz svoje prehrane na 3 mjeseca, evo što mu se dogodilo

U one dane koje je odredio kao "dan za varanje", jede tjesteninu, piletinu s roštilja sa slaninom.
06. prosinca 2018. u 17:39 37 komentara 64251 prikaza
Sol
Foto: Thinkstock

Dvadesetčetverogodišnji Akash Banerjee odlučio je promijeniti svoj život nakon što mu je umro otac. To je za njega bio jak emotivni udarac, no potaknulo ga je da promijeni način svog života i počne živjeti zdravije.

Lucy Lismore promjena navika Izgubila je 30 kg u 10 mjeseci bez vježbanja u teretani. Evo kako sada izgleda...

To je u startu značilo promjenu prehrambenih navika i početak vježbanja nakon što je njegova vaga pokazala 107 kilograma. 

Otada za doručak jede jaje za ručak kuhanu piletinu, za večeru proteinski shake. U one dane koje je odredio kao "dan za varanje", jede tjesteninu, piletinu s roštilja sa slaninom. 

Sol
1 / 3
joga

Njegov novi način prehrane obuhvatio je i izbacivanje soli na tri mjeseca, piše TOI. Vježbao je gotovo svaki dan dva seta po 40 minuta kardio vježbi, a kada je bilo najteže i kada je poželio odustati od svega, motivirao se svojim starim fotografijama koje nisu skrivale njegove neželjene kilograme. 

Hana Božićević Vitadu® PROMO Imala sam 150 kilograma i zdravstvenih problema, a danas sam nova osoba

Nakon deset mjeseci, Banerjee je smršavio čak 40 kilograma i danas je, tvrdi, druga osoba. 

Pogledajte i video Sanja Žuljević otkriva zašto nije svejedno kada pijemo vodu

[video: 28131 / ]


 

 

Argentum
PROMO
Otkrijte poklone koji će izmamiti osmijeh na lice svake žene

A1 izdvaja za Vas

  • Avatar @proma-trač
    @proma-trač:

    Kasnite 30 god. To su stara pogrešna ubjeđenja. Najnovija istraživanja pokazuju da ne uzimanje soli puno više šteti organizmu nego uzimanje. Do 5 grama soli dnevno možete uzimati bez ikakvih negativnih posljedica. Dakle umjerenost u svemu je recept zdravog i sretnog života.

  • vorda400:

    Nema j.bene teorije da mu je sol kriva za debljinu nego kile ugljikohidrata koje je žderao

  • Avatar Stimy
    Stimy:

    Ma samo da čita članke ove tete smršavil bi 100 kila.