prehrana

'Žalosna je istina da velik dio onoga što jedemo zapravo nije hrana'

Knjiga je zamišljena kao "treći put" između polariziranih svjetonazora prehrane – veganstva i paleo dijete. Peganski pristup kombinira najbolje od oba svijeta: biljnu prehranu bogatu nutrijentima, ali i visokokvalitetne proteine životinjskog porijekla

Uloga prehrane u sportskom uspjehu: Što jedu vrhunski sportaši?

Promjene raspoloženja, česti umor, glad: Znakovi da ne unosite dovoljno proteina

Količina proteina koja vam je dnevno potrebna može varirati te ovisiti o nekoliko čimbenika, uključujući dob, razinu aktivnosti i cjelokupno zdravlje

Svaki dan jedete jogurt? Evo što se događa s vašim tijelom!

Nekim ljudima je sasvim u redu jesti jogurt svaki dan ili većinu dana, dok drugima možda nije – osobito ako ne podnosite laktozu.

Upozorenje za roditelje: Ove 3 uobičajene ljetne namirnice opasne su za djecu

Glicerol može izazvati glavobolje, mučninu, a u ozbiljnijim slučajevima i gubitak svijesti – stanje poznato kao intoksikacija glicerolom.

Toksična hrana: Ovih 5 namirnica iz vašeg frižidera nikada ne biste smjeli jesti nakon isteka roka trajanja

Ovih 6 jeftinih namirnica djeluje poput Ozempica, ali bez neželjenih nuspojava

Mogli biste se iznenaditi: Ove četiri namirnice mogu vam izazvati zatajenje jetre

Stručnjaci otkrili koje namirnice nikako ne biste trebali jesti prije seksa, a neke bi vas mogle iznenaditi

Grah i češnjak očekivano su na ovoj listi, no za neku hranu možda niste znali da biste ju trebali izbjegavati...

Najmlađi sin Kate Middleton obožava ovu neočekivanu namirnicu, većina djece je ne podnosi

Dok se mnogi roditelji bore s prehranom svoje djece, princeza od Walesa, Kate Middleton, otkrila je da njezin najmlađi sin, princ Louis, obožava jedno pomalo neobično povrće.