Video sadržaj KRENITE U AKCIJU Stručnjakinja otkrila: Evo koliko koraka dnevno trebate napraviti da biste počeli skidati kilograme Istraživanja pokazuju kako je velik broj koraka koje napravimo u danu dobar za naše zdravlje i dugovječnost
Video sadržaj zastrašujuće brojke Gotovo polovica svih slučajeva raka uzrokovana je s ovih 9 čimbenika načina života – jeste li i vi u opasnosti? Četvrtina slučajeva raka i polovica smrtnih ishoda mogla se izbjeći.
hodanjem do zdravlja Svi već znamo da je hodanje zdravo za nas, ali uz ova 4 savjeta bit će još učinkovitije
ponosna je na sebe Trudna je 31 tjedan i još drži satove plesa: 'Ljudi znaju biti bezobrazni, ali ja se osjećam snažno i seksi!' Unatoč tome što je vrlo blizu terminu poroda, Mindi nije zabrinuta oko porođaja tijekom jednog od svojih treninga
Video sadržaj VIŠE OD TRENINGA Zgodniji, zdraviji i samopouzdaniji: Evo zašto biste se već danas trebali početi baviti ekipnim sportom Sport povezuje, ne samo članove određene sportske ekipe, već i članove njihovih obitelji, navijače, što možda najbolje ilustrira primjer hrvatske nogometne reprezentacije
UČINKOVITO I BESPLATNO U top formi do ljeta, ali bez teretane: Ovih 5 aktivnosti istopit će kalorije, a ne koštaju ni centa Želite se prije prvog odlaska na plažu dovesti u formu, a nemate novca za teretanu ili osobnog trenera? Evo kako do željenog cilja bez velikog troška
Video sadržaj zanimljivi odgovori Stručnjaci se osvrnuli na žestoku raspravu na internetu: Može li seks zamijeniti vježbanje? Par zdravstvenih stručnjaka otkrili su može li seks zamijeniti vježbanje u teretani i ispada da sagorijeva više kalorija nego što biste očekivali, no može li dosta zamijeniti teretanu?
isprobajte! Ostanite mladi: Doktor otkriva jednu vježbu koja može usporiti proces starenja Ako ne želite izdvajati milijune svake godine u pokušaju da zaustavite proces starenja, postoji jedna posebna aktivnost koja dokazano usporava proces i - besplatna je.
produžite si život! Dodajte 24 godine svom životu uz osam jednostavnih navika Usvajanje sljedećih osam navika od dana kada navršite 40 godina može vam pomoći produžiti životni vijek za 24 godine za muškarce i 21 godinu za žene.