Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 80
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
optimistično

Istraživanje pokazalo: Ljudi koji žive blizu mora i jezera sretniji su od ostalih

djeca na moru
Getty Images, LPI
13.08.2020.
u 16:30

Bilo da je pijemo, u njoj plivamo ili je samo jednostavno promatramo, voda odlično utječe na naše mentalno zdravlje.

Wallace J. Nichols, autor knjige 'Blue Mind' kaže da osjećamo povezanost s morem i jezerom jer nas voda umiruje. 

Kada odete na odmor, uglavnom ste negdje blizu vode - jezero, bazen ili plaža, a mnogi će izdvojiti i veću količinu novca kako ne bi morali hodati predugo do vode i kako bi imali predivan pogled iz hotela ili apartmana.

Kako prenosi UNILAD, Nichols je rekao: "Plaćate za osjećaj. Kada pitate ljude da opišu što osjećaju u blizini vode, odnosno mora, teško im je to objasniti. Kažu da im se sviđa i da im je potrebna."

Strani mediji zgroženi partijanjem na Zrću: Razvija li se novo žarište virusa?

Istraživanje u Velikoj Britaniji otkrilo je da su ljudi koji žive blizu neke vode generalno zdraviji i sretniji, a mnogi vole ukomponirati to i u tjelovježbu, pa odlaze na trčanje uz jezero, odlaze na plivanje ili šetnju uz more.

Plutanje i plivanje u moru snižava razinu stresa, reducira krvni tlak, poboljšava spavanje i pomaže mišićima da se oporave nakon treninga. 

Ako niste osoba koja voli plivati, možete uživati u zvukovima valova i šum mora - također pozitivno utječe na zdravlje. 

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije