Ako ste među onima koji ne odlaze na stanku tijekom radnog vremena nego samo pojedu sendvič za stolom i nastave raditi, trebali biste razmisliti o svojim navikama.
Čak troje od četvero mladih zaposlenih ljudi prakticira isto, a zbog toga postoji veći rizik za stvaranje ugrušaka u venama i arterijama.
Naime, nakon 90 minuta nekretanja, protok krvi u venama je manji za 50 posto, što bi moglo uzrokovati ozbiljne probleme s krvnim ugrušcima koji su često glavni uzrok srčanim i moždanim udarima.
U istraživanju je sudjelovalo 1.000 mladih profesionalaca u dobi od 21 do 30 godina te mladih koji igraju videoigrice u dobi od 16 do 21 godine. Čak tri četvrtine zaposlenih priznalo je da ne uzimaju stanku za ručak (73 posto), a devet od deset tinejdžera igraju igrice duže od 90 minuta bez prekida.
– Ljudi znaju da sjedilački način života povećava rizik od dijabetesa, pretilosti i kardiovaskularnih bolesti. Ipak, rijetki su svjesni toga da je neaktivnost na radnom mjestu isto tako opasna. Ljudi se moraju educirati o opasnostima i rizicima koji su povezani s dugim sjedenjem – kaže Richard Beasley, direktor Medicinskog istraživačkog centra na Novom Zelandu.
