Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Balerinke mogu nanijeti više štete nego najviše štikle. Evo koju ljetnu obuću treba izbjegavati!

Neadekvatna obuća dugoročno vodi do deformacija koštano-mišićnih struktura stopala
18. lipnja 2019. u 11:46 2 komentara 7529 prikaza
Foto: Shutterstock
Pogledajte galeriju 1/2

Loš odabir obuće može izravno dovesti do bolova u stopalima ili drugih zdravstvenih problema ako ih ne štitimo. Ljudi preko ljeta često nose ravne sandale i japanke koje nemaju gotovo nikakvu potporu i oslonac, što na kraju dana prouzročuje veliku bol u stopalima. Koliko god su potpuno ravne cipele štetne, isto toliko su štetne i one s previsokom petom. Što je viša peta, to se više iskrivljuje cijeli kostur koji prouzročuje da se vaša koljena i bokovi pomiču prema naprijed, a leđa unatrag. 

japanke | Autor : Thinkstock Foto: Thinkstock

– Preko ljeta preporučuje se lakša, kožna obuća, ali svakako ona udobna. Potrebno je izbjegavati svaku obuću koja je neanatomska. Prije svega kod žena obuća s previsokim petama kao i uskim prednjim dijelom, narušava pravilne anatomske odnose stopala. Neadekvatna obuća dugoročno vodi do deformacija koštano-mišićnih struktura stopala, od kojih je najpoznatija i najvidljivija – čukalj ili hallux valgus – kazali su nam iz Poliklinike Ribnjak

Platforme povratak 90-ih Vraćaju se na velika vrata, ali liječnici upozoravaju: Izbjegavajte ih!

Vruće i znojne noge tijekom ljetnih mjeseci mogu se pretvoriti u ozbiljan problem za vaša stopala jer mogu nastati infekcije. Međutim, postoje jednostavne strategije za borbu protiv ljetnog znojenja, a sve kreće od higijene i odabira čarapa.

Djevojčica u haljini i prevelikim cipelama dobra navika Ne izuvate obuću kada uđete u dom? Evo zašto biste trebali

– Znojenje nogu preko ljeta uobičajena je pojava, no pretjerano znojenje zahtijeva prije svega redovite higijenske mjere. Ako navedeno nema učinka, može se razmotriti aplikacija botoksa, što blokira aktivnost žlijezda znojnica, kao odlično rješenje na razdoblje od nekoliko mjeseci – dodali su. 

Ormar, odjeća izbacite Žene, ovo su stvari koje ne biste trebale imati u svom ormaru

Balerinke su jedan od omiljenih odabira obuće brojnih žena, no one mogu nanijeti više štete nego li najviše štikle. Noga na kraju dana bude previše opterećena te nastaju bolovi u zglobovima i petama. Također može doći i do čvorića i žuljeva na stopalima. Balerinke nemaju apsolutno nikakav oslonac, a žene mahom trče u njima kao da je riječ o najboljoj sportskoj tenisici. Tu dolazi do iskrivljenja stopala te tada nastaju pravi problemi. Potrebno je nositi laganu i anatomsku obuću koja će našim stopalima pružiti oslonac, piše Yahoo.

Ova tri beauty proizvoda morate imati ovog ljeta: 


 

SightRun
PAMETNIJE TRČANJE
Oduševljeni smo: Aplikacija koja spaja tehnologiju, trčanje i putovanja

A1 izdvaja za Vas

  • Avatar Mladen_Podnar
    Mladen_Podnar:

    I plus toga balerinka lijepu žensku nogu napravi ružnom!

  • Avatar kiselica
    kiselica:

    Skinite obucu i setajte bosi. Najbolje za masazu stopala. Meni su ko klicu govorili da terba ici na boso po sitnom kamenu i zaista nema ravno stopalo, ali je peta tvrda ko dzon. Uz to igrali smo nogomet na bosaka ... prikaži još! i nikom nije palo na pamet da puca loptu spicom.