Suvremeno digitalno okruženje donijelo nam je brojne prednosti, ali nas je i gurnulo u arenu u kojoj svatko, često skriven iza lažnog profila i bez ikakve odgovornosti, može ostaviti komentar koji nam u sekundi može uništiti dan. Gdje je granica između konstruktivne kritike i online nasilja te kako izgraditi obrambeni mehanizam u svijetu u kojem se vrijednost mjeru lajkovima?
Upravo su to bila ključna pitanja druge epizode podcasta „Govori odgovorno“ koji se snima u sklopu Večernjakova projekta Brain Talk. Nakon što je u prvoj epizodi probila led popularna pop-pjevačica Mia Dimšić, projekt nastavlja otvarati prostor za iskren dijalog o digitalnom nasilju i odgovornom komuniciranju u online prostoru.
Kroz ovu važnu temu publiku je u ugodnom ambijentu zagrebačkog Luftbara vodio Dario Marčac, poznati poduzetnik i suosnivač Crew Medije, koji se i sam profesionalno bavi digitalnim sadržajem i komunikacijom. Pred gledalištem u kojem su sjedili učenici, stručnjaci i šira publika, Marčac je ugostio dvoje sjajnih sugovornika: magistru psihologije Klaru Zečević-Božić i popularnog pjevača i influencera Ivana Milića, poznatijeg pod umjetničkim imenom IVXN.
Naš je mozak evolucijski programiran da jače reagira na prijetnju
Jedan od najvećih paradoksa društvenih mreža jest činjenica da nam deset pozitivnih komentara može popraviti raspoloženje na minutu, ali će nas onaj jedan negativni kopkati danima. Psihologinja Klara Zečević-Božić objašnjava da to nije specifičnost našeg podneblja, već čista evolucija.
"Naš mozak je evolucijski programiran da jače reagira na prijetnju nego na ugodu kako bi preživio. Negativan komentar na društvenim mrežama, gdje je sve javno i dostupno, mozak percipira kao oblik socijalne opasnosti, odnosno odbacivanja od društva. A kroz povijest, pripadnost grupi bila je ključna za preživljavanje", istaknula je Zečević-Božić.
Psihologinja je upozorila i na važnu razliku između pukog ignoriranja komentara i prave otpornosti (resilience). Dok ignoriranje znači samo guranje emocija pod tepih koje će kad-tad eruptirati, otpornost je vještina koja se trenira poput mišića. Ona podrazumijeva da osvijestimo povredu, ali ne dopustimo da nam tuđe riječi diktiraju vlastitu vrijednost.
'Nakon nastupa na Dori, suočio sam se s milijun mišljenja i lažnim optužbama'
Koliko je teško razdvojiti privatni život od profesionalnog kada ste pod povećalom javnosti, iskreno je ispričao glazbenik Ivan Milić (IVXN). Prisjećajući se svog nastupa na Dori, opisao je pritisak s kojim se suočio.
" Imao sam specifičnu situaciju gdje su se uz klasičan 'hejt' plasirale i lažne informacije. Ljudi vide samo te tri minute na pozornici, a ne znaju da iza toga stoje mjeseci truda, rada i odricanja jedne stvarne osobe s emocijama. Trudio sam se tijekom cijelog procesa što manje čitati komentare i forume", priznao je Ivan.
Dodao je kako je kroz godine ipak uspio izgraditi čvršći štit: "Pokušao sam razviti vlastiti sustav vrijednosti – tko sam ja i što želim postići. Zašto bih zbog bilo čijeg negativnog komentara odustao od svog sna? Važno je znati svoje vrline i mane, ali i okružiti se bliskim ljudima koji nam žele dobro i koji će nas brzo vratiti na pravi put."
Ekran briše empatiju i smanjuje odgovornost
Sugovornici su se dotaknuli i fenomena famoznih „lažnih profila“ bez imena i slike, koji su najčešći izvor online mržnje. Psihologija iza toga je jasna – digitalni svijet nam uskraćuje povratnu informaciju o boli koju nanosimo drugome.
Kada s nekim razgovaramo licem u lice, vidimo promjenu u ekspresiji njegova lica ili položaju tijela, što u nama automatski budi empatiju. Kada tipkamo iza ekrana, ta kočnica nestaje. Anonimnost pojedincima daje prividan osjećaj nadmoći i moći, dok se njihova osobna odgovornost smanjuje na nulu.
Posebno je zabrinjavajuća činjenica da mladi danas provode sate i dane u digitalnom svijetu, gdje algoritmi, radi veće čitanosti i klikova, namjerno guraju u prvi plan upravo toksičan sadržaj koji izaziva bijes i javne debate.
Poruka ove epizode podcasta „Govori odgovorno“ je jasna: rad na vlastitom samopouzdanju, edukacija i otvoreni razgovor o mentalnom zdravlju jedini su pravi put prema sigurnijem online nebu.
Pridružite nam se uživo na snimanju
Želite li i sami biti dio ove važne priče, poslušati stručnjake iz prve ruke i sudjelovati u raspravi? Večernji list poziva deset čitatelja da se pridruže snimanju iduće epizode podcasta uživo.
Sve što trebate učiniti je poslati prijavu s vašim podacima na e-mail adresu: marketing@vecernji.net. Osigurajte svoje mjesto i budite dio promjene prema odgovornijoj digitalnoj komunikaciji!
Otvori KEKS Pay
