Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle

Jedan brat blizanac pridržavao se veganske dijete, a drugi mesne: Pogledajte kako izgledaju rezultati

Jedan brat jeo je samo vegansku hranu, dok je drugi jeo sve s velikom količinom mesa. Nakon 12 tjedana usporedili su tijelo i zdravlje.
05. lipnja 2020. u 10:01 14 komentara 89465 prikaza
Foto: Instagram

Hugo i Ross Turner identični su blizanci koji su odlučili napraviti istraživanje na svojim tijelima i izgledu, odnosno kako se ono mijenja s obzirom na prehranu. Dvanaest tjedana Hugo (lijevo na fotografijama) jeo je samo vegansku hranu i pridržavao se veganske dijete, dok je njegov brat blizanac jeo svu hranu s velikom količinom mesa, kako bi ustanovili razliku, prenosi boredpanda.com.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli The Turner Twins (@theturnertwiins)

Pomogli su im znanstvenici sa sveučilišta King’s College u Londonu, koji su pratili njihovu težinu, kolesterol, tjelesnu masnoću te mnogo drugih stvari. Budući da su identični blizanci, idealni su za istraživanje kako dijete utječu na tijelo. Uz propisanu prehranu, imali su treninge izdržljivosti pet do šest puta na tjedan, kako bi se pripremili za buduće ekspedicije. 

Obojica su jela isti broj kalorija, ali im se hrana razlikovala u sastavu. Nakon 12 tjedana veganske dijete, Hugov kolesterol se smanjio te je on imao više energije koja nije padala tijekom dana jer mu razina šećera u krvi nije toliko padala kao prije. Uza sve to, njegov mentalni fokus bio je mnogo bolji, ali postajale su i određene negativne posljedice. Iz njemu nepoznatog razloga, izgubio je libido, ali napominje da se to može razlikovati od osobe do osobe.

Ross, koji je istraživanje započeo sa 79 kilograma i 13 posto masnoće, dobio je četiri kilograma mišića i gotovo dva kilograma masnoće, što je povećalo postotak njegove masnoće na 15 posto te je istraživanje završio s težinom od 85 kilograma.  Njegov kolesterol ostao je isti tijekom cijelog istraživanja.

Na kraju su zaključili da žele provesti dulje istraživanje kako bi dobili točnije rezultate. Žele da njihovo istraživanje traje barem šest mjeseci pa sve do godine dana. Znanstvenici su također prikupili fekalne uzorke prije i nakon istraživanja te otkrili zanimljive stvari. Hugovi mikrobiomi bolje su štitili od kroničnih bolesti kao što su pretilost i dijabetes tipa 2, što dokazuje da veganska prehrana pogoduje održavanju zdravog mikrobioma. No i kod Rossa uočeni su učinci na mikroorganizme koji su se malo promijenili. 

Pogledajte prestavljanje elekrtičnog bicikla Maria Ljubičića:

Ukusno i zdravo Vrijedi isprobati: U bržem gubitku kilograma mogu vam pomoći ove (neobične) kombinacije namirnica za ravan trbuh Za brže gubljenje kilograma i vitku liniju dodajte ove začine u svoju prehranu SPAR Piletina, svinjetina ili mljeveno? Saznaj jesi li pravi grill majstor ili imaš još puno ćevapa za ispeći?
INCIDENT
Javio se muškarac kojeg su priveli na Glavnom kolodvoru jer nije htio nositi masku u vlaku
Budi lijepa
Osvoji popust na tretman UltraShape Contourom, koji topi celulit i oblikuje vaše tijelo
  • prokurator:

    bio sam vegan u periodu od 15ak godina, i imao sam libido kao čudovište. nakon tog perioda sam primjetio čak i mali pad libida. e sad, navršio sam i više godina, pa je možda to razlog.. teško je reći, libido ... prikaži još! kontroliraju žlijezde, čije lučenje se mijenja sa godinama, stanjem organizma itd. kada bi samo unos mesa utjecao na libido, ljudi koji jedu puno mesa imali bi erekciju i nakon 75 godina, ali jasno da to nije slučaj.

  • bukve8:

    Bice da je mesozder zatrazio produljenje testiranja na dodatnih 6 mjeseci! 😂 😂 😅 😂 😅

  • Plahomir Kamilica:

    a sam i mesožder i svežder i sve volim. također, od 2001. darujem krv (sad 56 darivanja), što znači da me i zdravlje služi da mogu i smijem dat krv. zaključak, hrani se kako tebi odgovara, kako osjetiš po samom ... prikaži još! sebi. ove isključivosti u prehrani ne donose nužno boljitak na duži rok.