Naslovnica Showbiz Zvijezde

Nikolina Ristović jede samo proteine, a Miranda Kerr namirnice bez industrijskih dodataka

Miranda je pristalica tzv. clean eating metode, dok recimo Rosie Huntington-Whiteley liniju održava čajevima
03. siječnja 2017. u 08:24 2 komentara 4266 prikaza
Nikolina Pišek
Foto: Marko Lukunić/PIXSELL
Pogledajte galeriju 1/5

Zvijezde uvijek izgledaju sjajno jer imaju niz pomagača, kao što su osobni treneri, kozmetičari i nutricionisti, ali to ne znači da se ne muče s viškom kilograma, posebice poslije blagdana. Svatko od njih ima svoj trik koji im pomaže u održavanju forme, a drže se i određenih dijeta za koje tvrde da su zaslužne za njihov vitak izgled. Mnoge od njih možemo i sami primijeniti. Detoksikacija biljnim čajevima i raznim zelenim napicima u vrlo kratkom roku stekla je brojne obožavatelje.

Samo izvorne namirnice

Rosie Huntington-Whiteley upravo takvim napicima čisti organizam. Oni navodno pomažu detoksikacijskom mehanizmu jer potiču rad jetre i ubrzavaju metabolizam, odnosno regularno prazne crijeva. Miranda Kerr velika je pobornica dijete “clean eating” koja se u nekim dijelovima podudara s temeljnim principima pravilne prehrane.

Clean eating prehrana temelji se na unosu lokalnih sezonskih namirnica, pri čemu se svako jelo priprema od izvornih namirnica bez industrijskih dodataka.

Važno je napomenuti kako je Mirandin način prehrane prilično ekstreman jer isključuje gluten, žitarice, voće i povrće bogato škrobom te mlijeko i mliječne proizvode.

Severina IMA IH ČAK 600 TISUĆA U Severinu su se zbog ove fotografije zaljubile i žene i muškarci! H&M isabel Uzima pauzu Nikolina Pišek dala otkaz i demantirala da je trudna miranda kerr Životna lekcija Jedna od najljepših žena svijeta priznala: Razvod me bacio u depresiju

Ako nemate dijagnosticiranu intoleranciju ili alergiju na ove namirnice, nema ih potrebe izbacivati iz prehrane.

I na domaćoj zvjezdanoj sceni dame se redovito brinu o svom izgledu. Nikolina Ristović tako redovito kuha suprugu i djeci, ali ona živi na salatama. U restoranu naručuje biftek s rikulom što je čisti protein koji izgrađuje mišiće, no ni njega ne pojede do kraja, a desert pak nikad ne naručuje.

Pjevačica Severina također iznimno pazi na prehranu i svakodnevno vježba, a dok je bila u fazi mršavljenja, živjela je na pola kuhane ribe na dan. 

HGSS
Na visini zadatka
Proveo sam jutro s pripadnicima HGSS-a, evo zašto ih još više cijenim

A1 izdvaja za Vas