proteini

Promjene raspoloženja, česti umor, glad: Znakovi da ne unosite dovoljno proteina

Količina proteina koja vam je dnevno potrebna može varirati te ovisiti o nekoliko čimbenika, uključujući dob, razinu aktivnosti i cjelokupno zdravlje

Može podržati zdravlje mozga i smanjiti upalu: Ovu namirnicu biste trebali jesti više kako starite!

Ako tražite jednu specifičnu hranu koja vam može pomoći, stručnjaci predlažu da se odlučite za visokokvalitetne masne proteine

Pratila je popularnu dijetu pa završila u bolnici: 'Mokrila sam krv i dobila morfij'

Zdravstveni stručnjaci već su ranije upozoravali na povezanost ove dijete s bubrežnim kamencima.

Želite izgraditi mišiće, a ne znate što jesti ujutro? Isprobajte ovih 8 doručaka punih proteina

Kada je riječ o zdravoj prehrani, tada ste vjerojatno čuli rečenicu da je doručak najvažniji obrok u danu

Proteini iz hrvatskog boba i u zemljama Beneluxa

Prema procjenama, europsko tržište biljnih proteina raste po godišnjoj stopi (CAGR) od 8,1%, a sektori pekarstva, biljnih napitaka i sportske prehrane predvode kad je riječ o potražnji

Pršuta je sve manje. Crvi i skakavci preuzimaju svjetske jelovnike

Zbog sve izraženijih klimatskih promjena i sve manje zemaljskih resursa kakve troše velike životinjske farme, politika Europske unije 'od farme do stola' sve je fleksibilnija

Nije sve u mesu: Ovih 7 ukusnih biljnih namirnica odličan su izvor proteina

Biljni proteini dolaze iz različitih izvora i mogu biti odlična alternativa mesu, bilo za vegetarijance, vegane ili one koji jednostavno žele smanjiti unos životinjskih proizvoda

Želite izgubiti kilograme? Dijetetičari podijelili 11 najboljih visokoproteinskih namirnica za mršavljenje

Svaki dan jedete jogurt? Evo što se događa s vašim tijelom!

Nekim ljudima je sasvim u redu jesti jogurt svaki dan ili većinu dana, dok drugima možda nije – osobito ako ne podnosite laktozu.

Mislite da trebate izbjegavati slaninu jer nije zdrava. Ovo su razlozi zašto biste je trebate jesti što više!

Puna je vitamina i proteina