Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 73
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
bez brašna!

RECEPT DANA Za zdrav početak dana: Proteinski kruh od crvene leće

@marina.damnjan/Instagram
02.03.2026.
u 09:30

Ako želite napraviti kruh bez brašna, bogat proteinima, ovaj kruh od leće je jeftina alternativa proteinskom kruhu i izuzetno bogat hranjivim tvarima.

Ako tražite zasitnu, hranjivu i jednostavnu zamjenu za klasični kruh, ovaj proteinski kruh od crvene leće mogao bi vas ugodno iznenaditi. Bez brašna, a pun proteina i prirodno bez glutena, savršen je za doručak, međuobrok ili laganu večeru. Mekane teksture i bogatog okusa, odlično se slaže sa slanim i slatkim namazima. Recept je podijelila food blogerica @marina.damnjan. Uživajte! 

Sastojci:

  • 1 velika šalica crvene leće
  • 2 šalice vruće vode
  • 2 jaja
  • 80 g maslaca
  • 4 žlice jogurta
  • sol po ukusu
  • 1 vrećica praška za pecivo

Priprema: Leću temeljito operite, zatim je prelijte vrućom vodom. Ostavite da odstoji 12 sati (idealno preko noći). Nakon namakanja ocijedite vodu i leću prebacite u blender. Dodajte jaja, otopljeni maslac, jogurt, sol i prašak za pecivo. Miksajte dok ne dobijete glatku, ujednačenu smjesu. Kalup za pečenje premažite maslacem i po želji pospite sezamom. Ulijte smjesu i dodatno pospite sezamom po vrhu. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 200 °C oko 50 – 60 minuta. Čačkalicom provjerite je li kruh pečen – ako izlazi suha, kruh je gotov.

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije

Kupnja

Pretplata