Odluka o prestanku pušenja ne donosi se lako. Za nju je nužna potpuna predanost i mora vam postati prioritet. Što prije prestanete pušiti, povećat će se šanse da izbjegnete neželjene posljedice. Vaše tijelo i mozak počet će se oporavljati gotovo odmah. Unatoč velikoj potrebi za cigaretom, vaše tijelo želi prestati pušiti i u trenutku kada prestanete izlagati respiratorni sustav dimu on se počinje čistiti.
Samo neke prednosti ako prekinete ovu štetnu naviku:
- dulji život s nižim faktorom rizika za rak i ostale smrtonosne bolesti
- prestanak bolnog grla, zakrčenih pluća i upornog kašlja
- ugodan miris odjeće
- osjetit ćete pravi okus hrane
- razveselit ćete obitelj i prijatelje
Pripremajući prilog "Recite ne pušenju", razgovarali smo s liječnicima, psiholozima i onima koji su prestali i/ili žele prestati pušiti u nadi da ćemo vam olakšati i motivirati vas na prestanak pušenja te razbiti mitove vezane za odustajanje od ove loše navike.
Prilog "Recite ne pušenju" potražite uz Večernji list u četvrtak 30. 5. i donesite najbolju odluku za svoje zdravlje.
Oslobodite se loše navike, postanite zdraviji i prodišite!
