Tko bi rekao

Brinete da ste prestari za seks? Nemojte, jer ovo su prednosti koje će vam donijeti

shutterstock
28.11.2022.
u 22:26

Redovita seksualna aktivnost može pomoći u suzbijanju fizičkih promjena, poput suhoće i atrofije vagine, koje dolaze s menopauzom

Seks nije samo za dobar osjećaj i zadovoljstvo. Ispostavilo se da seks ima prednosti koje nadilaze jednostavno zadovoljstvo. Zapravo, seksualna aktivnost s partnerom ili bez njega povezana je s impresivnim istraživanjima potkrijepljenim zdravstvenim dobrobitima. I, nije samo za mlade ljude.

Seks može biti jako koristan za ljude kako stare, ne samo zbog prijavljenih medicinskih zdravstvenih dobrobiti, već i za naše psihološko i emocionalno zdravlje. Može ojačati naše odnose, promicati samopoštovanje i poboljšati naš osjećaj identiteta.

Jača imunitet
Redovit seks može ojačati vaš imunološki sustav i zaštititi vas od bolesti, pokazuju studije. Istraživači sa Sveučilišta Wilkes u Pennsylvaniji otkrili su da su studenti koji su imali seks jedan do dva puta tjedno imali značajno više imunoglobulina A u svojim sustavima nego ljudi koji su imali seks rjeđe. Imunoglobulin A je antitijelo u sluznici koje se smatra prvom linijom obrane od infekcije. Istraživači nisu sigurni zašto se čini da seks jača imunitet, ali vjeruju da je zato što seks povećava protok krvi, pomažući u distribuciji antitijela po tijelu.

Stručnjaci otkrili dan i sat: Ovo je najbolje vrijeme u tjednu za seks!

1 / 6

Poboljšava zdravlje srca
Neki se muškarci brinu da bi seks mogao izazvati srčani udar, ali studije pokazuju da je to izuzetno rijetko, pogotovo ako redovito vježbate. Zapravo, najnovija istraživanja pokazuju da je redovit seks s partnerom povezan s manjim rizikom od srčanih problema.

Velika studija objavljena u časopisu The American Journal of Cardiology otkrila je da su muškarci koji su imali seks barem dvaput tjedno imali 50 posto manje šanse da umru od bolesti srca u usporedbi s muškarcima koji su imali seks jednom mjesečno. U drugoj studiji, britanski istraživači pratili su 914 muškaraca 20 godina i otkrili da se s povećanjem seksualne aktivnosti smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara.

Za žene, opsežna analiza otkrila je da one koje su zadovoljne svojim seksualnim životom imaju manju vjerojatnost da će imati perifernu arterijsku bolest, stanje koje sužava arterije i čini vjerojatnijim moždani udar. Istraživači vjeruju da zaštitni učinci proizlaze iz raznih čimbenika, uključujući niže razine stresa, bolji san i jaču povezanost s partnerom koja je povezana sa seksom.

Pomaže kod simptoma menopauze
Redovita seksualna aktivnost može pomoći u suzbijanju fizičkih promjena, poput suhoće i atrofije vagine, koje dolaze s menopauzom. Seks potiče protok krvi i pomaže održati vaginalno tkivo zdravim, zategnutim i rastezljivim. Zapravo, studije pokazuju da što više imate seks, to će vaša tkiva biti zdravija. 

Smanjuje rizik od raka prostate
Za muškarce je nekoliko studija otkrilo vezu između učestalog orgazma i manjeg rizika od raka prostate. Prostata zadržava dio tekućine koja se oslobađa prilikom ejakulacije. Jedna harvardska studija na gotovo 32 000 muškaraca pokazala je da što je muškarac više ejakulirao, to je manji rizik od raka. Zapravo, oni koji su ejakulirali više od 20 puta mjesečno smanjili su rizik od raka prostate za oko 20 posto, u usporedbi s onima koji su ejakulirali četiri do sedam puta mjesečno. Iako razlog za vezu nije sasvim jasan, stručnjaci vjeruju da je česta izmjena tekućine u prostati vjerojatno dobra za vas.

Jača dno zdjelice
Studija objavljena u International Urogynecology Journal otkrila je da spolno aktivne žene imaju značajno veću vjerojatnost da će imati snažno dno zdjelice u usporedbi s onima koje nisu bile spolno aktivne. To je vjerojatno zato što svaki put kad imate seks, vježbate mišiće u donjim regijama. Kada ste uzbuđeni, napetost mišića u području zdjelice prirodno se povećava. Tada se tijekom orgazma svi mišići stežu. Snažni mišići dna zdjelice daju vam kontrolu nad mokraćnim mjehurom i pomažu u sprječavanju inkontinencije. Kod muškaraca slabo dno zdjelice može pridonijeti erektilnoj disfunkciji.

Nutricionisti savjetuju: Ove četiri namirnice trebate jesti ako želite smršavjeti

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?