GODINE | Večernji.hr

Sigurno je imate u kuhinji: Ova neočekivana namirnica mogla bi vam pomoći da živite dulje i zdravije

"Znamo da je jedenje samo jedne šalice povezano s četiri dodatne godine životnog vijeka", objasnio je stručnjak za dugovječnost

KUĆNI LJUBIMCI

Pseći prijatelji za duge staze: Ovo je 7 najdugovječnijih pasmina, neki dočekaju punoljetnost

Statistike i iskustvo uzgajivača i veterinara uglavnom se slažu: mali psi u prosjeku žive dulje, a neke pasmine bez problema dočekaju duboku starost

2

RUŠENJE MITOVA

Žene, zaboravite na mlađe frajere: Znanost otkrila kada su muškarci zapravo na svom seksualnom vrhuncu

Godinama smo slušali da su žene na vrhuncu u četrdesetima, a muškarci u dvadesetima. Novo istraživanje ruši te mitove i otkriva nešto posve neočekivano.

2

jeste li među njima?

Seks na poslu: Ova dobna skupina najčešće će se upustiti u aferu s kolegom!

Puno ljudi smatra kako nije dobro imati vezu na radnom mjestu, ali s druge strane, mnogi su otvoreni za to.

četiri namirnice

Želite doživjeti 100.? Ovu hranu, upozorava stručnjak za dugovječnost, nikada ne biste smjeli imati u kući

“Ako želite s vremena na vrijeme uživati u tim stvarima, to je u redu. Samo ih nemojte držati kod kuće”.

možete li?

Znate li koliko biste dugo trebali moći držati plank prema vašim godinama? Mogli bi se iznenaditi!

Za pravilno izvođenje planka, laktove postavite izravno ispod ramena i podignite tijelo od poda.

možete li vi?

Osobna trenerica otkriva koliko čučnjeva biste trebali moći napraviti prema svojoj dobi

Čučnjevi su izvrsna vježba u svakoj dobi, ali samo ako se izvode pravilno i u skladu s vlastitim mogućnostima.

Tajna dugog i zdravog života

Znanstvenici otkrili 10 svakodnevnih navika ljudi koji su doživjeli 100 godina: Koliko ih vi radite?

Svakodnevne navike i način života imaju jednako, ako ne i veće značenje od genetike kada je riječ o dugom i kvalitetnom životu.

slažete li se?

Iznenadit ćete se: U ovoj godini života žene imaju najbolji seks!

Čini se kako su dvadesete godine precijenjene kada su igrice u krevetu u pitanju.

zanimljivo...

Koje je idealno doba dana za seks? Sve ovisi o vašoj dobi!

Uživajte u spontanosti kada možete, planirajte kada morate i ne zaboravite da kvaliteta uvijek nadmašuje kvantitetu.