evo kada se trebate zabrinuti S godinama vam se pamćenje pogoršalo? Ovaj jedan razlog nema veze s demencijom! Neuroznanstvenica je objasnila da značajan pad pamćenja nije neizbježan dio starenja
Šokantna istina Ovo vam nitko nije rekao o seksu nakon 30-e – ali vrijedi znati! Zanimljivo je da se mnoge žene upravo nakon 30-e osjećaju najseksepilnije i doživljavaju intenzivnije orgazme.
testirajte sami sebe Jeste li u formi? Evo koliko čučnjeva trebate moći napraviti ovisno o vašim godinama Čučnjevi su ključni za svakodnevno funkcioniranje
iskustva iz 'Plave zone' Stručnjak za dugovječnost otkriva: Ove četiri namirnice nikada ne biste trebali imati u kući ako želite doživjeti 100 godina
recept za dug i zdrav život Najstarija žena na svijetu (115) otkriva: 'Evo koja je tajna moje dugovječnosti' Njezina najstarija sestra, Gladys Babilas, doživjela je čak 104 godine.
slažete li se? Ljudi podijelili najbolje i najgore dijelove starenja: 'Prioritet s 20 mi je bio dobar posao, a s 50 da je pivo hladno' Korisnici su istaknuli sve, od jednostavnih do dirljivih stvari
slažete li se? Stručnjaci otkrivaju: 'Ovo je idealna razlika u godinama ako želite da vam veza potraje' Nekad se koristila formula “prepolovite svoju dob i dodajte sedam godina” kao vodič za određivanje donje granice prihvatljive razlike, no danas se ta ideja smatra zastarjelom.
nije sve u genetici Proslavila je 104 godine i otkrila tajne svoje dugovječnosti: 'Klonite se tema politike' Marijina unuka otkrila je da je njezina baka uvijek promicala pozitivan pogled na život
2 omiljeni napitak Otkriva tajnu dugovječnosti svog ujaka: 'Svoje 104 godine pripisuje jednom popularnom piću' Prema njegovim riječima, najveći neprijatelji dugovječnosti su rak, dijabetes i kardiovaskularne bolesti, koje ne samo da ugrožavaju tijelo već i mozak.
pokazalo istraživanje Zbog ovih namirnica brže starite: Počinju djelovati na zdravlje i dok je tijelo mlado Često zanemarujemo činjenicu da prehrana igra ključnu ulogu u tome kako brzo starimo jer određene namirnice mogu ubrzati proces starenja