Autor Gareth Davies navodno je odlučio replicirati dijetu američkog predsjednika Donalda Trumpa, koja se sastojala od brze hrane, grickalica i dijetalne Coca Cole, kako bi prikazao njezine fizičke i psihičke učinke. Tijekom eksperimenta Davies je preskakao obroke, konzumirao visokoprerađenu hranu i pio premalo vode, što je rezultiralo osjećajem gladi, mučninom i iscrpljenošću. U članku za The Telegraph Davies je napisao: "Ne razumijem kako je taj čovjek još uvijek živ."
Davies je proveo sedam dana oponašajući dijetu novoizabranog predsjednika, koja je uključivala brzu hranu, grickalice i velike količine dijetalne Cole. Kao i Trump, preskočio je doručak, a kada Trump doručkuje, obično jede pečena jaja i slaninu. Kako bi izbjegao gladovanje, Davies se većinu jutra oslanjao na Diet Coke i povremeno Doritose. Opisao je jutra kao izuzetno teška, jer je patio od mučnine zbog pijenja kave na prazan želudac.
Davies je također konzumirao suplemente koje Trump redovito uzima, uključujući cink, vitamin D, famotidin, melatonin i aspirin. Trump često preskoči ručak, a povremeno pojede sendvič s mesnom štrucom. Davies je potpuno izbjegavao ručak, zamjenjujući ga dodatnim Diet Colama i povremenim grickalicama, što ga je dovodilo do osjećaja izuzetne gladi u poslijepodnevnim satima.
Za večeru Trump obično jede velike porcije brze hrane, poput pizze, KFC-a, McDonald'sa ili dobro pečenog odreska. Davies je slijedio ovaj raspored, prvu noć počevši s obrokom u McDonald'su. Trump obično naručuje dva Filet-O-Fish sendviča, dva Big Maca i mali čokoladni milkshake, a Davies je priznao da mu je prvi obrok bio zadovoljavajući, iako nije uživao u gustoj konzistenciji milkshakea. Sljedećih dana uživao je u različitim kombinacijama brze hrane.
Trumpova dijeta često je bila predmet kritika zbog velike količine visoko prerađene hrane, koja, prema nutricionistima, može negativno utjecati na crijevnu floru, jer sadrži vrlo malo vlakana i biljnog podrijetla. Hrana bogata šećerom i mastima, zajedno s prekomjernim unosom dijetalne Cole, može izazvati dugoročne zdravstvene probleme. Svjetska zdravstvena organizacija klasificirala je aspartam, glavni sastojak Diet Coke, kao potencijalni kancerogen. Nedostatak vode, koji je također prisutan u Trumpovoj prehrambenoj navici, pogoršava probleme s hidratacijom. Tijekom svog eksperimenta Davies je otkrio da je Trumpova dijeta fizički i kognitivno izazovna, uz osjećaj stalne glad i iscrpljenost. Također, napomenuo je da je imao gastrointestinalne smetnje uzrokovane visokim unosom soli i nedostatkom vlakana.
"Njegova prehrana je izuzetno loša", komentira nutricionist Sam Rice. "Neravnotežena je, s previše ultraprocesirane hrane, previše zasićenih masti iz crvenog mesa i prerađenog mesa, jednostavnih ugljikohidrata koji mogu uzrokovati nagli porast šećera u krvi i dovesti do inzulinske rezistencije. Također je siromašna vlaknima i biljnim namirnicama koje poboljšavaju zdravlje crijeva. Ogromna količina Diet Coke koju pije, koja sadrži umjetni zaslađivač aspartam – koji je Svjetska zdravstvena organizacija označila kao mogući kancerogen – čini njegovu prehranu nutritivnim noćnom morom." Dakle, osim što je prehrana previše oslonjena na ultraprocesiranu hranu, ona nudi vrlo malo nutritivnih koristi.
FOTO Zvijezda Big Brothera zapanjila linijom! Smršavila je 57 kilograma, pogledajte kako danas izgleda
Otvori KEKS Pay
Ja cijeli život pijem kavu na prazan želudac. Zadnjih godina s kajenskim paprom. Ni traga mičnini, debljini i lošoj probavi.