Gušenje je zastrašujuće iskustvo koje se događa iznenada i bez upozorenja, a svake godine pogađa desetke tisuća ljudi. Prema podacima Nacionalnog vijeća za sigurnost SAD-a, gušenje je četvrti vodeći uzrok nenamjerne smrti, a rizik se značajno povećava kod starijih osoba. Do gušenja dolazi kada komad hrane ili neki drugi predmet, umjesto u jednjaku, završi u dušniku i blokira protok zraka. U takvim trenucima tijelo ostaje bez kisika, a svaka sekunda je dragocjena. Dok djelomično začepljenje dišnih puteva omogućuje osobi da kašlje ili ispušta zvukove, potpuna blokada je tiha i smrtonosna. Univerzalni znak gušenja, hvatanje za vrat s jednom ili obje ruke, uz izraz panike na licu, jasan je poziv u pomoć. No što učiniti kada ste potpuno sami i nitko ne može odgovoriti na taj poziv?
Prije nego što pokušate bilo kakvu samopomoć, ključno je razumjeti što se događa u vašem tijelu. Gutanje je složen proces u kojem mišići automatski usmjeravaju hranu prema jednjaku, dok hrskavični poklopac, epiglotis, zatvara dušnik kako bi spriječio ulazak hrane u dišne puteve. Ponekad, pogotovo ako jedemo prebrzo, pričamo dok jedemo ili ne žvačemo dovoljno dobro, taj mehanizam zakaže. Ako hrana uđe u dušnik, prva prirodna reakcija tijela je snažan kašalj. Ako možete snažno kašljati, to je dobar znak jer znači da dišni put nije potpuno blokiran. U tom slučaju, nastavite kašljati što jače možete. Međutim, ako ne možete disati, govoriti ni kašljati, nalazite se u životnoj opasnosti i morate odmah djelovati.
Dr. Jorge Moreno, internist i docent na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Yale, postao je poznat po dijeljenju praktičnih zdravstvenih savjeta, a njegov protokol za samopomoć kod gušenja sastoji se od tri ključna koraka. Prvi i najvažniji korak, koji mnogi u panici zaborave, jest odmah nazvati hitnu pomoć, odnosno broj 112 ili 194. Čak i ako ne možete izustiti ni riječ, ovaj potez je presudan. Dr. Moreno objašnjava da dispečeri mogu locirati vaš poziv putem signala mobilnog telefona i poslati pomoć na vašu lokaciju. Ovaj korak stvara "sigurnosnu mrežu" koja vam daje šansu za preživljavanje čak i ako izgubite svijest prije nego što uspijete izbaciti strano tijelo. Držite telefon u blizini dok jedete, pogotovo ako ste sami, jer vam to može spasiti život.
Nakon što ste pozvali pomoć, vrijeme je za drugi korak, a to je izvođenje Heimlichovog zahvata na samome sebi. Stanite uspravno, stisnite jednu ruku u čvrstu šaku i položite je na trbuh, točno iznad pupka, a ispod prsne kosti, s palcem okrenutim prema tijelu. Drugom rukom čvrsto uhvatite šaku i izvedite snažan i brz potisak prema unutra i prema gore, kao da iscrtavate slovo "J". Ovaj pokret stvara pritisak na dijafragmu, koja zatim potiskuje zrak iz pluća i, nadajmo se, izbacuje predmet koji blokira dišni put. Ponovite ovaj postupak pet do deset puta snažnim i brzim potiscima. Ako vam je teško izvesti zahvat stojeći ili nemate dovoljno snage, postoji i treći korak. Nagnite se preko čvrstog predmeta poput naslona stolice, ruba stola ili kuhinjskog pulta i iskoristite ga kao oslonac. Postavite gornji dio trbuha na rub predmeta i snažno se bacite na njega kako biste stvorili još jači pritisak i izbacili strano tijelo.
Što učiniti ako se guši dijete ili trudnica?
Standardni Heimlichov zahvat nije primjenjiv na sve. U slučaju da se guši dojenče mlađe od godinu dana, postupak je potpuno drugačiji. Bebu treba položiti licem prema dolje na svoju podlakticu, pridržavajući joj glavu, koja mora biti niže od ostatka tijela. Zatim se dlanom druge ruke pet puta umjereno, ali odlučno, udari između lopatica. Ako to ne pomogne, bebu treba okrenuti na leđa i s dva prsta izvesti pet pritisaka na sredinu prsnog koša. Kod trudnica i osoba s prekomjernom tjelesnom težinom, trbušni potisci nisu mogući ni sigurni. Umjesto toga, ruke se stavljaju više, na sredinu prsne kosti, te se izvode brzi i snažni pritisci prema unutra, slično kao kod standardnog zahvata, ali na prsima. Poznavanje ovih razlika ključno je za pružanje ispravne prve pomoći.
Prevencija i koraci nakon incidenta
Iako je gušenje najčešće nesretan slučaj, određene mjere opreza mogu značajno smanjiti rizik. Uvijek sjednite dok jedete, hranu režite na manje komade, temeljito je žvačite i izbjegavajte razgovor ili smijeh s punim ustima. Poseban oprez potreban je kod konzumacije alkohola, koji smanjuje reflekse, kao i kod hrane koja je poznata kao rizična, poput odrezaka, hrenovki, orašastih plodova i tvrdih bombona. Ono što je iznimno važno jest potražiti liječničku pomoć čak i ako ste uspješno izbacili predmet iz dišnog puta. Snažni potisci tijekom Heimlichovog zahvata, bilo da ste ga izvodili sami ili vam je netko pomogao, mogu uzrokovati unutarnje ozljede, poput oštećenja rebara ili unutarnjih organa, koje nisu odmah vidljive. Liječnički pregled osigurat će da niste pretrpjeli nikakve komplikacije i da je vaš dišni put potpuno čist.
Otvori KEKS Pay
