Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Evo zašto je bitno da svaki dan pojedete jedan agrum

Nutricionisti dr. Sarah Brewer i Juliette Kellow tvrde da su agrumi ključni za dugotrajan i zdrav život te preporučuju da svaki dan pojedemo barem jedan agrum – naranču, limetu, grejp, mandarinu..
25. listopada 2018. u 09:14 2 komentara 1853 prikaza
naranče
Foto: Davor Puklavec/PIXSELL
Pogledajte galeriju 1/3

Iako je poznata činjenica da je voće potrebno našem tijelu, pokazalo se da agrumi poput naranče, limuna, grejpa imaju posebno djelovanje na zdravlje.

starenje, lice ogledalo u ruke Imate bore na čelu? Evo što to može otkriti o vašem zdravlju

Nutricionisti dr. Sarah Brewer i Juliette Kellow tvrde da su agrumi ključni za dugotrajan i zdrav život te preporučuju da svaki dan pojedemo barem jedan agrum – naranču, limetu, grejp, mandarinu..

Razlog? Agrumi sadrže antioksidativne polifenole i vitamin C koji štite stanice tkiva od oštećenja koja nastaju djelovanjem slobodnih radikala. 

PIće uf 4 razloga da više nikada ne pijete na slamku

Poznato je i da agrumi pomažu kod oštećenja kože nastalog izlaganjem suncu, pa ako ste preko ljeta koji put izgorjeli, agrumi će pomoći obnavljanju kože, ali i u smanjenju sitnih bora.

Pokazalo se i da vitamin C pomaže u borbi protiv raka, piše Misskyra.com

Pogledajte i video Sve što niste znali o mikrovalnoj pećnici

VISERA
EU FONDOVI
Inovacije: Radimo na razvoju robota koji će mnoge poštedjeti zamornog pretipkavanja podataka
  • vuky91:

    Nije bitno toliko ko to kaže, bitnije je da pojedeš taj jedan agrum. Ovako ti je organizam zakiseljen, toksičan i gubiš energiju na ovakve glupe komentare. VL je odavno prestao biti portal koji razmišlja već je spao na tupo prepisivanje.

  • Avatar joydivision
    joydivision:

    Evo zašto je bitno da svaki dan pojedete jedan agrum…………... jel to kaze huffington post, daily mail ili metro.....