potvrdilo istraživanje! Želite usporiti starenje i produžiti si život? Uvrstite ovih 5 'supernamirnica' u svoj jelovnik
iskustva iz 'Plave zone' Stručnjak za dugovječnost otkriva: Ove četiri namirnice nikada ne biste trebali imati u kući ako želite doživjeti 100 godina
recept za dug i zdrav život Najstarija žena na svijetu (115) otkriva: 'Evo koja je tajna moje dugovječnosti' Njezina najstarija sestra, Gladys Babilas, doživjela je čak 104 godine.
Video sadržaj usudite li se probati? Hoćete li doživjeti 100 godina? Jednostavan test s teniskom lopticom to vam može otkriti! Zabrinjavajuće je da se slabija snaga stiska sve češće primjećuje i kod tinejdžera.
isprobajte! Jeste li čuli već za mlijeko od krumpira? Ovaj viralni hit nazivaju eliksirom dugovječnosti i ljepote, a mi imamo recept! Uz minimalan trud, možete ga pripremiti kod kuće i uživati u zdravijem, ekološki prihvatljivijem načinu prehrane.
odbacuje genetiku Ima 101 godinu i drži predavanja širom svijeta: Otkrio je sedam pravila za dugi život Kao vanjski profesor, prošle godine je putovao svijetom, a vodi i YouTube kanal gdje dijeli svoje savjete za dugovječnost
otkrio stručnjak Bolja je i od teretane: Evo koja aktivnost vam može pomoći da imate dug i zdrav život "To je možda zato što je to tjelesna aktivnost niskog intenziteta", rekao je stručnjak za dug život
nije sve u genetici Proslavila je 104 godine i otkrila tajne svoje dugovječnosti: 'Klonite se tema politike' Marijina unuka otkrila je da je njezina baka uvijek promicala pozitivan pogled na život
2 omiljeni napitak Otkriva tajnu dugovječnosti svog ujaka: 'Svoje 104 godine pripisuje jednom popularnom piću' Prema njegovim riječima, najveći neprijatelji dugovječnosti su rak, dijabetes i kardiovaskularne bolesti, koje ne samo da ugrožavaju tijelo već i mozak.
Video sadržaj IZOLIRANI RAJ VIDEO Tajna dugovječnosti? Na ovom otoku ljudi žive preko stotinu godina, a piju ovo umjesto kave Osim prehrane, Buettner naglašava i specifičan način života na otoku. "Za razliku od drugih grčkih sela, ljudi ovdje žive vrlo neovisno. Žive raštrkano, svatko sa svojim vrtom, a ta snažna samostalnost možda pridonosi njihovoj dugovječnosti."
