Dr. David Shusterman, certificirani urolog i osnivač UroLongevity i Modern Urologist, ističe da muškarci prakticiraju reaktivnu medicinu, čekajući da nešto postane očigledno pogrešno prije nego što potraže pomoć. Ovakav pristup, međutim, ima kobne posljedice i jedan je od glavnih razloga zašto muškarci u prosjeku žive kraće od žena. "Ignoriranje simptoma nije znak čvrstine, to je odgođena dijagnoza", rekao je za The Post, naglašavajući da muškarci zaostaju u brizi za sebe jer ne prepoznaju rane signale koje im tijelo šalje. Umjesto da probleme rješavaju u korijenu, čekaju da se razviju u ozbiljne bolesti koje je znatno teže liječiti.
Među najvećim prijetnjama muškom zdravlju su kardiovaskularne i vaskularne bolesti, koje su vodeći uzrok smrti kod muškaraca. Problem je što se često razvijaju tiho i godinama ne pokazuju jasne simptome. Visoki krvni tlak, kolesterol, dijabetes, pušenje i pretilost mogu godinama oštećivati arterije, a mnogi postanu svjesni problema tek kada dožive srčani udar, aritmiju ili zatajenje srca. Jedan od najranijih i najčešće ignoriranih pokazatelja narušenog vaskularnog zdravlja je erektilna disfunkcija. "Muškarci ED često tretiraju kao sramotu umjesto kao informaciju", kaže Shusterman. Mnogi zbog neugode naručuju lijekove putem interneta, no to je velika pogreška jer erektilna disfunkcija zaslužuje cjelovitu medicinsku obradu. Ona može ukazivati na začepljene arterije i biti prvi znak da srce nije u dobrom stanju, a s obzirom na to da je svaka četvrta smrt muškarca posljedica bolesti srca, rano prepoznavanje ovog simptoma može doslovno spasiti život.
S godinama dolaze i problemi s prostatom, no simptome poput slabog mlaza, učestalog i hitnog mokrenja te osjećaja nepotpunog pražnjenja mjehura ne bi trebalo otpisati kao neizbježan dio starenja. Oni mogu ukazivati na povećanu ili upaljenu prostatu koja pritišće mokraćnu cijev i otežava normalno funkcioniranje. Uzroci mogu biti različiti, od bakterijske infekcije i stresa do benigne hiperplazije prostate povezane s hormonalnim promjenama kod starijih muškaraca. Ako se ne liječi, povećana prostata može značajno narušiti kvalitetu života, a u nekim slučajevima dovesti i do zadržavanja urina, infekcija, oštećenja mjehura ili čak bubrežnih problema. Liječnik može jednostavno identificirati i riješiti sve probleme s prostatom, zbog čega je važno ne odgađati pregled.
Također, promjene u izgledu tijela, poput nakupljanja masnog tkiva u području trbuha, takozvanog "pivskog trbuha", mogu biti znak ozbiljnih metaboličkih poremećaja. Takav izgled može ukazivati na dijabetes, kardiovaskularne bolesti, upalne procese, ali i na nisku razinu testosterona i apneju u snu. S tim je usko povezan i pad razine testosterona, koji se s godinama prirodno smanjuje, uzrokujući niz posljedica od smanjenog libida do umora i depresivnog raspoloženja. Najnovija istraživanja pokazuju da se prosječna razina testosterona kod muškaraca u posljednjih 50 godina smanjila za više od 50 posto, što stručnjaci nazivaju "velikom krizom muškog reproduktivnog zdravlja". Iako nadomjesna terapija testosteronom (TRT) može biti rješenje, Shusterman upozorava: "Greška je ili potpuno ignorirati hormone ili se samostalno liječiti bez medicinskog nadzora". Liječenje bez nadzora stručnjaka nosi rizike od srčanih problema, akni i razvoja grudi.
Dva ključna, ali često zanemarena područja su kvaliteta sna i preventivni pregledi. Glasno hrkanje, loš san i stalan umor tijekom dana nisu samo bezazlene pojave, već mogu biti znakovi apneje u snu, ozbiljnog poremećaja koji, ako se ne liječi, s vremenom povećava rizik od nepravilnog rada srca, srčanog i moždanog udara. Apneja može uzrokovati i debljanje te dodatno sniziti razinu testosterona. Na kraju, možda i najvažnija stavka koju muškarci izbjegavaju su redoviti preventivni pregledi, osobito oni za rak. Muškarci često odgađaju preglede prostate, debelog crijeva, kože i pluća, čak i kada za njih postoje jasne indikacije. Razlika između ranog otkrivanja bolesti i suočavanja s dijagnozom u četvrtom stadiju je ogromna. "Svrha probira nije strah. Svrha je otkriti bolest rano, kada su ishodi liječenja znatno bolji", zaključuje Shusterman. Preventivni pregledi poput PSA testa u četrdesetima i kolonoskopije nakon pedesete godine ključni su za očuvanje zdravlja i dugovječnosti.
Ovih 10 provjera svaki bi muškarac trebao napraviti kako bi si produžio život
Otvori KEKS Pay
