Ljeto nam se sve brže približava, a s njim i dani u kojima temperatura u automobilu može postati gotovo nepodnošljiva već nakon nekoliko minuta na suncu. Dok se kod boravka na otvorenom najčešće sjetimo kreme sa zaštitnim faktorom, šešira i lagane odjeće, vožnju po vrućini često shvaćamo olako. No, automobil se tijekom visokih temperatura vrlo brzo zagrijava, a gužve, dulja putovanja i čekanja na semaforima dodatno iscrpljuju organizam. U takvim uvjetima dehidracija može utjecati na koncentraciju, reakcije i opću sigurnost vozača. Upravo zato nekoliko jednostavnih navika može činiti veliku razliku tijekom ljetnih vožnji, piše Mirror.
Kada su vani visoke temperature, u automobilu uvijek treba imati barem jednu rezervnu bocu vode. Stručnjaci upozoravaju da dehidracija može smanjiti koncentraciju i budnost, što je posebno opasno za vozače. Uz vodu, dobro je ponijeti i neki bezalkoholni napitak, osobito ako idete na dulji put ili znate da ćete se zadržati u prometu. Dehidracija nastaje kada tijelo gubi više tekućine nego što je unosimo. Ako se na vrijeme ne prepozna, može se pogoršati i postati ozbiljan zdravstveni problem. Među najčešćim znakovima su žeđ, glavobolja, omaglica, tamnožuta mokraća jačeg mirisa, rjeđe mokrenje, vrtoglavica, umor, suha usta, suhe usne i jezik te upale oči.
Zato je važno piti dovoljno tekućine tijekom cijelog dana, a ne tek onda kada osjetimo jaku žeđ. Općenita preporuka je šest do osam čaša tekućine dnevno, no tijekom vrućina potrebe mogu biti veće. Posebno bi oprezni trebali biti stariji ljudi, djeca, trudnice, kronični bolesnici i svi koji dugo borave u toplom prostoru ili voze bez dovoljno klimatizacije.
Osim hidratacije, važno je pokušati automobil održati što hladnijim. Ako možete, parkirajte u hladu kako sunce ne bi satima izravno zagrijavalo vozilo. Čak i kratko parkiranje na suncu može dovesti do toga da volan, sjedala i sigurnosni pojas postanu neugodno vrući. Dobar trik je i prekrivanje sjedala laganom dekom, ručnikom ili zaštitnom navlakom. Kada se vratite u automobil, pokrivač jednostavno maknete, a sjedalo će biti znatno ugodnije za sjedenje. To je posebno korisno kod kožnih i tamnih sjedala, koja se na suncu zagrijavaju vrlo brzo.
Klima-uređaj također treba koristiti pametno. Prije duljih putovanja dobro je provjeriti radi li ispravno, a korisno je i proučiti upute vozila kako biste ga koristili što učinkovitije. Ako je automobil jako zagrijan, prije uključivanja klime nakratko otvorite vrata ili prozore kako bi najtopliji zrak izašao van.
Za ljetna putovanja korisna može biti i mala prijenosna rashladna torba. U nju možete staviti vodu, sokove, voće ili lagane grickalice, posebno ako putujete s djecom. Tako će napitci ostati hladniji, a vi ćete imati pri ruci osvježenje kada vam najviše zatreba. Važno je zapamtiti da vrućina ne utječe samo na udobnost, nego i na sigurnost. Umor, žeđ i pregrijan automobil mogu usporiti reakcije i povećati nervozu u prometu. Zato se za ljetnu vožnju pripremite jednako ozbiljno kao i za zimske uvjete: voda, hlad, prozračivanje i planirane pauze mogu biti najbolji saveznici na putu.
Imaju najduži životni vijek: Veterinar istaknuo 10 najzdravijih pasmina
Otvori KEKS Pay
