Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Uzimate dodatke prehrani? Zanimat će vas koje sve rizike to sa sobom nosi

Neki dodaci, poput kalcija i vitamina D, navodno su povezani s većim rizikom od raka.
10. travnja 2019. u 07:00 1 komentara 4370 prikaza
vitamini-txt.jpg
Foto: Thinkstock

Ako uzimate dodatke prehrani, ovo je nešto za vas.

Jabuka zdravlje Znate li zašto je dobro jesti jednu jabuku svaki dan?

Istraživanje je pokazalo kako konzumiranje vitaminskih dodataka za prehranu nije jamstvo da ćete poboljšati svoje zdravlje i produiljiti si životni vijek, puno bolja opcija je namiriti potrebe nutrijente iz svježih namirnica. 

Neki dodaci, poput kalcija i vitamina D, navodno su povezani s većim rizikom od raka. 

Istraživanje koje je obuhvatilo podatke više od od 27.000 odraslih Amerikanaca, pokazalo je da određeni sastojci iz namirnica djeluju na smanjenje rizika od oboljevanja od raka, no ne i dodaci prehrani, piše Daily Mail.

Znanstvenici sa Sveučilišta Tufts usporedili su kako uzimanje dodataka prehrani utječe na rizik od prerane smrti, kardiovaskularnih bolesti i karcinoma.

Pokazalo se kako adekvatna konzumacija vitamina A i K i minerali magnezij i cink,  smanjuju rizik od prerane smrti, ali oni dobiveni iz namirnica, ne iz dodataka prehrani, navodi se. 

opasnost za zdravlje Rizik od raka: Isto je ako popušite 10 cigareta ili popijete bocu vina

Pogledajte i video Supernamirnice koje trebate imati u svom domu

Workers in protective suits take part in the disinfection of Huanan seafood market, where the novel coronavirus is believed to have first surfaced, in Wuhan
GODINU DANA OD PANDEMIJE
Kineski mediji šokirali svijet: COVID-19 nije izbio u Wuhanu, imamo dokaze za to
ZŠEM
ZŠEM
Zbog ovih profesora gotovo svi studenti pronađu posao u prvoj godini dana nakon završetka studija
  • kelab:

    Uzimao sam zeljezo. Sad imam visak zeljeza u krvi i anemiju istovremeno. Visak zeljeza nisiti jetru. Pripazite.