Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle

Napokon otkriveno: Evo zašto volimo spavati s jednom nogom izvan pokrivača

Jeste li znali da su nam stopala kao neki mehanizam za hlađenje tijela?
07. srpnja 2020. u 12:15 5 komentara 3958 prikaza
Foto: Shutterstock

Često se mučimo zaspati, okrećemo se po krevetu, a onda napravimo samo jednu malu stvar i utonemo u san - jednu nogu stavimo izvan pokrivača. Napokon je otkriveno i zašto to radimo, te zašto nam je ugodnije tako spavati.

Kako Bright Side prenosi, stopala nam služe za postizanje idealne temperature tijela. Stručnjak za spavanje tvrdi da, kako stopala uglavnom nemaju dlake, ostaju hladna tijekom cijele noći. Također, imaju posebnu vaskularnu strukturu koju nema nijedan drugi dio tijela. Vene nam se šire kada je vruće, a krv dolazi na površinu kako bi se koža ohladila.

Djevojke testiraju partnere: "Mogao si biti bolji prema meni danas..." Reakcije su urnebesne:

Da bismo utonuli u san, temperatura tijela mora se spustiti za pola ili jedan stupanj, a to je razlog zašto je teško zaspati u toploj prostoriji - idealna temperatura je oko 18°C.

Bez obzira na to što je ljeti vruće, bilo bi dobro da se prekrijete laganim prekrivačem preko trbuha, a otkrivanje jedne noge pomoći će da tijelo postigne idealnu temperaturu i da mirno spavate.

Pazite Često idete na spavanje s mokrom kosom? Zbog ovih par razloga vjerojatno ćete to prestati raditi Novo istraživanje Ne idete na spavanje uvijek u isto vrijeme? Imate veće šanse za razvijanje srčanih bolesti Merkur osiguranje BOLNA TEMA Kako si pomoći ako sumnjate na lom kostiju: Koji su simptomi, kome se javiti i kako se čim prije oporaviti?
Christian Eriksen
Josip Vincelj
Naš priznati kardiolog objasnio što se dogodilo s Dancem Eriksenom: Da je infarkt, osjetio bi bol...
PPD
ENERGETSKA UČINKOVITOST
Najbolji savjeti za uštedu energije: Ugasi i iskopčaj te sačuvaj planetu i novac