Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Vrućina donosi i crijevne viroze – perite ruke i dobro termički obradite hranu

Svakako treba voditi računa i o prehrani pa ona treba biti 'laganija'
01. kolovoza 2018. u 23:27 0 komentara 1133 prikaza
vrućine

Iznimno visoke temperature ovih dana mogu biti opasne za zdravlje pa stručnjaci podsjećaju na temeljne preporuke u svrhu zaštite od vrućine.

Vrućina, ljeto visoke temperature Što izbjegavati, a što konzumirati tijekom ljeta da ostanete zdravi

Stoga se savjetuje izbjegavanje boravka na otvorenom od deset do 17 sati, ako je nužno navodi se da se fizički radovi obavljaju od četiri do sedam ujutro, da se unosi dovoljna količina tekućine, no uz upozorenje da se ne pretjera s pijenjem vode u malo vremena.

Kako stoji u preporukama Ministarstva zdravstva, takvo ekscesivno pijenje “može dovesti do ozbiljne hiponatrijemije koja potencijalno može dovesti do komplikacija kao što su moždani udar i smrt”.

Nadalje, savjetuje se rashladiti prostor u kojem se boravi, prilagoditi odjeću, tuširati se u mlakoj vodi, pripaziti na uvjete u kojima čuvamo lijekove i upitati liječnika za savjet ako se uzima više lijekova i slično.

luda vožnja gradom 'Radi ono što želiš, ionako će te osuđivati do kraja života'

Svakako treba voditi računa i o prehrani pa ona treba biti “laganija”, odnosno treba konzumirati više manjih obroka dnevno.

Uz ove opasnosti i nelagodu koju vrućina donosi, česte su i crijevne viroze, čijem razvoju pogoduju upravo visoke temperature. Tako iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo kažu da “ljetne temperature pružaju pogodan medij za razmnožavanje bakterija, i to ponajprije u nedovoljno termički obrađenim mliječnim proizvodima, kolačima, sladoledima...”

Salmoneloze se manifestiraju, stoji u objašnjenju HZJZ-a, glavoboljom, mučninom, proljevom, povraćanjem i boli u trbuhu, uz umjereno povišenu temperaturu.

Vrućine u Japanu klimatske promjene Toplinski valovi od Arktika do Japana - znak dramatičnih promjena?

Liječenje je simptomatsko, odnosno važno je nadoknaditi izgubljenu tekućinu, a napominju da antibiotici mogu odmoći, odnosno produljiti trajanje ovakve bolesti te da se ne preporučuju u liječenju.

Onečišćena voda, mlijeko i mliječni proizvodi, meso kontaminirano tijekom obrade, neki su od mogućih izvora infekcije salmonelozama.

Anketa Evo što su stanovnici Zagreba rekli o vrućinama: 'Već dva dana ništa ne radim!'

Crijevne infekcije, prema savjetima iz Zavoda, mogu se spriječiti pranjem ruku toplom vodom i tekućim sapunom, termičkom obradom hrane, temeljitim pranjem voća i povrća, izbjegavanjem konzumiranja nepasteriziranog mlijeka i higijenski sumnjive površinske vode te izbjegavanjem držanja hrane na sobnoj temperaturi.

>> Bijeg od vrućine Splićani potražili na Bačvicama

vrućine
1 / 13
U Splitu je danas jedan od najtoplijih dana ovog ljeta, a temperatura zraka bila je 34 stupnja Celzijeva.
Hrvatski institut za financije
Put do poslovnog uspjeha
Usavršite svoje znanje u upravljanju projektima
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.