Stomatolozi navode tri glavna razloga: visoke temperature mijenjaju dlačice četkice, prijenos bakterija i povećan rizik od padova, piše nypost.com. Prema Parul Dui Makkar, doktorici dentalne kirurgije i vlasnici PDM Family Dental u Jerichu, u New Yorku, visoka temperatura i para nisu dobri za dugotrajnost vaše četkice za zube. "Izlaganje četkice toplini i vlazi slabi dlačice, čineći je neučinkovitom," rekla je Makkar. "Uvijek spremite četkicu na hladno i suho mjesto, dalje od tuša i WC-a, jer se bakterije vole množiti u vlažnim uvjetima."
Centar za kontrolu i prevenciju bolesti SAD-a (CDC) preporučuje zamjenu četkice svaka tri do četiri mjeseca. Neki možda trebaju zamijeniti četkicu ranije ako dlačice izgledaju istrošeno. Za optimalno zdravlje zubi savjetuje se temeljito pranje zubi dva puta dnevno i svakodnevno čišćenje zubnim koncem kako bi se uklonio nakupljeni plak.
VEZANI ČLANCI:
Arun Narang, stomatolog iz Toronta, upozorava da ljudi koji peru zube pod tušem povećavaju rizik od prijenosa štetnih bakterija. "Iako pranje zubi pod tušem štedi vrijeme, izlaže vas većoj količini bakterija," rekao je Narang. "Kade i tuševi idealna su mjesta za rast bakterija jer su stalno vlažni, topli i često se dijele s drugim članovima obitelji." Ako se četkica stavi blizu zida tuša, bakterije koje rastu na površini mogu se prenijeti na dlačice četkice i kasnije u vaša usta. "Umivaonik nema toliki problem jer ne stojite u njemu kao u tušu, i ima vremena osušiti se između upotreba," objašnjava Narang. "Također, umivaonik ne stvara paru kao tuš, što uzrokuje vlagu." Čak i ako nakon pranja zubi pod tušem koristite vodicu za ispiranje usta, nema garancije da će potencijalno prenesene bakterije biti uklonjene, kaže Fatima Khan, doktorica dentalne medicine iz Altus Dental u Houstonu, u Texasu.
"Određene antiseptičke vodice za ispiranje usta navode da ubijaju 99,9% bakterija u ustima, što može uključivati bakterije ako je došlo do prijenosa," rekla je Khan. "Međutim, nema dugoročnih studija koje sugeriraju da će korištenje vodice poništiti ovaj učinak." Khan također upozorava da antiseptičke vodice "ne razlikuju dobre i loše bakterije" te mogu ukloniti zdrave bakterije iz usta. "Znamo da redovita upotreba antiseptičkih vodica može oštetiti oralni mikrobiom i treba je izbjegavati," rekla je. Neki stomatolozi također upozoravaju da proizvodi za čišćenje zubi mogu povećati rizik od padova pod tušem, kao i drugi sklizavi proizvodi poput sapuna, gelova za tuširanje, šampona i regeneratora. "Rizik od pada sličan je kao i s drugim proizvodima," rekla je Khan. "Ako koristite vodicu za ispiranje usta na bazi ulja, to može dodatno povećati rizik od pada," dodala je. "Također, masni ostaci mogu učiniti pod klizavim i nakon tuširanja, pa budite oprezni."
VEZANI ČLANCI:
Iako stomatolozi ne preporučuju pranje zubi pod tušem, postoje mjere opreza koje možete poduzeti ako ne možete odustati od ove navike, kaže Amber Bonnaig, doktorica dentalne kirurgije i direktorica u DentaQuest Georgia. "Za one koji peru zube pod tušem, najvažnije je zapamtiti da četkicu spremite izvan tuša kako biste spriječili prijenos bakterija koje se mogu razviti u mokrom tušu," rekla je Bonnaig. Dodala je, "Bilo da perete zube pod tušem ili nad umivaonikom, važno je prati zube dva puta dnevno po dvije minute kako biste održali zdravu usnu šupljinu."
Perete zube odmah nakon pijenja kave? Evo zašto to nije uvijek najbolja ideja
Otvori KEKS Pay
