Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Ljubav & veze

Seks umjesto treninga? Evo koliko kalorija možete potrošiti u samo pola sata

Kako tvrde stručnjaci, ključ u trošenju što većeg broja kalorija je da seks bude što duži i strastveniji, a otkrili su i kako to postići.
13. listopada 2020. u 23:25 3 komentara 3607 prikaza
Foto: Shutterstock

Dodiri, ljubljenje i seks dokazano su odlični za naše zdravlje - psihološko, emocionalno, ali i fizičko. Otkucaju srca se povećavaju, tijelo se pojačano znoji i automatski troši određeni broj kalorija. Nakon brojnih istraživanja stručnjaci su otkrili koliko točno kalorija troši određena 'ljubavna' aktivnost. 

Kako prenosi Woman's Day, ljubljenjem se zbližavate s partnerom, ali i gubite kilograme. Jedan sat neprestanih poljubaca potrošit će 68 kalorija. "Ako se uz to još i dodirujete mogli biste doći i do 90 kalorija", tvrdi Jaiya Kinzbach, seksologinja iz Los Angelesa.

Malo strastvenije ljubljenje uz skidanje odjeće pokrenut će tijelo, a u samo pola sata možete potrošiti i do 230 kalorija - to je kao da ste bili u teretani! "Počnete ubrzano disati i srce lupa jače, a samim time veća je i potrošnja kalorija", rekla je Gilda Carle, psihoterapeutkinja.

Vrijeme je za fizičku aktivnost: Isprobajte trening popularne trenerice Suzane Štimac

Kada je u pitanju seks, najviše trošite oralnim - 100 u sat vremena. Trenerica Brooke Marrone iz New Yorka dodaje da ćete bolji rezultat postići ako se međusobno dodirujete i isprobate neke nove poze. 

Penetracijom žene u prosjeku potroše 69 kalorija u 25 minuta, a muškarci 31 više. Kako tvrde stručnjaci, ključ u trošenju što većeg broja kalorija je da seks bude što duži i strastveniji. Stenjanjem, mijenjanjem poza i ljubljenjem možete to postići. 

Jeste li znali da vam ljubljenje može produljiti život?

1 / 9
Ljubljenje nije samo znak koliko vam je do nekoga stalo, ono ima i blagonaklono djelovanje na zdravlje. Studije pokazuju da ljubljenje pomaže u očuvanju zdravlja i smanjuje rizik od nekih bolesti. Ljubite se češće i dulje jer to ovo čini vašem tijelu...
Samo na Večernji TV-u Stručnjakinja objasnila zašto mladi nemaju poduzetnički duh i je li euro bolji od kune Huawei PETAL SEARCH Kako najlakše skinuti top aplikacije poput Tik Toka ili Deezera na vaš Huawei mobitel Od polja do stola Zelena strategija OD POLJA DO STOLA: Strategija koja otkriva pozadinu održivog razvoja Prevario suprugu Zabrinuti muškarac: 'Mislio sam da volim žene sve dok nisam imao odličan seks s nepoznatim muškarcem'
Sve je spremna za polaganje državne mature u Ekonomskoj i upravnoj školi Split
'Hodnici su uski, a razredi natrpani'
U splitskoj školi shrvani zbog preminule učenice: 'Upozoravali smo na ovo!'
PBZ CROATIA OSIGURANJE obvezni mirovinski fondovi
NIKA ISTRAŽUJE
Hrvatski građani imaju 113,2 milijarde kuna mirovinske štednje, evo što se događa s tim novcem
  • Avatar manjejeviše
    manjejeviše:

    Onda najbolje kad se vratiš iz teretane nastaviti u krevetu još sat vremena.

  • zoster1:

    oralni seks od sat vremena ??!! ....ma daaaaaaj !!!!

  • Avatar KalebJosua
    KalebJosua:

    seks nije sport i ne promovirajte promiskuitet