TRENING

Ovaj način hodanja drastično poboljšava zdravlje vašeg srca

Jedna je studija otkrila da su osobe s koronarnom bolešću arterija zabilježile značajno poboljšanje zdravstvenih ishoda nakon što su se posvetile ovoj vrsti vježbanja tijekom 12 tjedana. Istraživanja pokazuju da je ova metoda superiornija čak i od treninga visokog intenziteta.

Video sadržaj

TRAGEDIJA

Maratonka iz Etiopije preminula na treningu

Melese je pobijedila na maratonima u Pragu, Houstonu, Šangaju i Seoulu, a jedan od najvećih uspjeha ostvarila je 2015. kada je na prestižnom maratonu u Chicagu bila druga

ISKRENA

Maja iz 'Gospodina Savršenog' pokazala strije i poručila: 'Nesavršenost' nije razlog za sram

Želim da svaka žena i svaki muškarac shvate da se ne trebamo stidjeti nečega što ne možemo promijeniti, poručila je

Video sadržaj

2

NEVJEROJATNO

Luka Modrić je čudo prirode: Talijani objavili nevjerojatne vijesti o hrvatskom kapetanu

Nemoguće je išta prognozirati, ali s obzirom na to koliko se brzo oporavlja, ne treba istaknuti mogućnost da i zaigra u jednoj od preostale tri utakmice Milana

VRIJEME JE KLJUČNO

Ujutro ili navečer? Znanstvenici otkrili kada je najbolje vježbati za zdravlje vašeg srca

Nova studija otkrila je da usklađivanje vremena vježbanja s vašim prirodnim tjelesnim satom može dramatično smanjiti rizik od srčanih bolesti. Pokazalo se da jutarnji tipovi imaju najviše koristi od treninga ujutro, a noćne ptice od vježbanja navečer.

Engleska

Ovo još nije viđeno! Bizarne metode treninga kojima se svi čude... 'Pa kako ćete tako pobjeđivati!?'

Španjolac je prethodno koristio druge nekonvencionalne metode, koje su uključivale zapošljavanje profesionalnih džepara da kradu od njegovih vlastitih igrača na timskoj večeri kako bi ih naučili lekciju o tome da budu uvijek na oprezu.

Split: Poznati s tribina Poljuda prate utakmicu Hrvatska - Mađarska

Video sadržaj

POVRATAK SVE BLIŽE

Suspendirani bivši Hajdukovac sprema se za povratak nogometu s legendarnim hrvatskim trenerom

Vušković u Splitu trenira s legendarnim hrvatskim trenerom i bivšim desetobojcem Joškom Vlašićem, bivšim trenerom svjetske prvakinje u skoku u vis i vlastite kćeri Blanke

na Instagramu

FOTO 'Mokro, mokro': Nives Celzijus pokazala rezultate vježbanja u uskom kompletiću

Ovoga puta javila se i pokazala kako je prošao trening. Točnije pokazala je koliko se oznojila

Tenis

Ovo je dnevna rutina i prehrana zbog koje je Novak Đoković i dalje na svjetskom vrhu

- Sam trenutak kada se probudim uvijek je molitva. Uvijek je to izraz zahvalnosti, prije svega, što sam živ, što imam još jednu priliku proživjeti taj dan - kaže Novak Đoković

Trening GNK Dinamo na snijegu prije odlaska na pripreme u Čatež

U ČATEŽU

VIDEO Dinamovci u Sloveniji treniraju u pravim zimskim uvjetima, pogledajte kako to izgleda

Na treningu je bio naš novinar Željko Janković koji je snimio trener. Na njemu možete vidjeti kako je izgledalo vježbanje plavih u zimskim uvjetima.

Ovaj način hodanja drastično poboljšava zdravlje vašeg srca

Maratonka iz Etiopije preminula na treningu

Maja iz 'Gospodina Savršenog' pokazala strije i poručila: 'Nesavršenost' nije razlog za sram

Luka Modrić je čudo prirode: Talijani objavili nevjerojatne vijesti o hrvatskom kapetanu

Ujutro ili navečer? Znanstvenici otkrili kada je najbolje vježbati za zdravlje vašeg srca

Ovo još nije viđeno! Bizarne metode treninga kojima se svi čude... 'Pa kako ćete tako pobjeđivati!?'

Suspendirani bivši Hajdukovac sprema se za povratak nogometu s legendarnim hrvatskim trenerom

FOTO 'Mokro, mokro': Nives Celzijus pokazala rezultate vježbanja u uskom kompletiću

Ovo je dnevna rutina i prehrana zbog koje je Novak Đoković i dalje na svjetskom vrhu

VIDEO Dinamovci u Sloveniji treniraju u pravim zimskim uvjetima, pogledajte kako to izgleda