</span>
            </div>
        </div>
        <a role="button" class="custom_creative__overlay_btn js_creativeOverlayBtn"></a>
        <div class="custom_creative__shadow"></div>
        <iframe src="{&=bannerBackground&}" class="custom_creative__iframe custom_creative__iframe--front" scrolling="no" frameborder="0" />
        <div class="custom_creative__counter_wrap">
            <div class="custom_creative__counter js_creativeCounter">
                <span class="is_hidden"></span>
            </div>
        </div>
    </div>

jeste li znali?

Seks i mentalno zdravlje: Kako redovit seksualni život utječe na naš mozak i emocije?

shutterstock

Autor

Večernji.hr

20.05.2025.
u 01:01

Osobe koje redovito doživljavaju seksualno zadovoljstvo češće izražavaju pozitivniji odnos prema vlastitom tijelu i identitetu.

Iako seks često povezujemo s fizičkim zadovoljstvom, istina je da on ima mnogo dublji utjecaj – osobito na naše mentalno zdravlje. Redovit, kvalitetan seksualni život može poboljšati raspoloženje, smanjiti razinu stresa i čak pomoći kod anksioznosti. Znanost kaže da to nije samo “dobar osjećaj”, već vrlo konkretan kemijski proces u tijelu.

Tijekom seksualne aktivnosti – posebno tijekom orgazma – mozak otpušta koktel hormona poput dopamina, oksitocina i serotonina. Ovi hormoni odgovorni su za osjećaj sreće, povezanosti i smanjenje stresa. Zbog toga se mnogi ljudi osjećaju opuštenije i optimističnije nakon seksa.

obavezan orgazam

Znanstvenici tvrde: Zbog ovoga se trebate seksati svaku večer

Redovit seksualni život također može pomoći u ublažavanju simptoma blage depresije i tjeskobe. Nije zamjena za profesionalnu pomoć, ali kao dio zdravog načina života – može značajno pridonijeti emocionalnoj ravnoteži.

Kada ste u intimnom odnosu s partnerom, to gradi osjećaj sigurnosti i samopouzdanja. Osobe koje redovito doživljavaju seksualno zadovoljstvo češće izražavaju pozitivniji odnos prema vlastitom tijelu i identitetu. Zato, ako ste u vezi – njegujte intimnost. Ako niste – upoznajte vlastite granice i želje. Mentalno zdravlje voli dodir, ali najprije onaj prema sebi.

različito je i među spolovima

Znate li koliko traje idealan seks? Odgovor će vas iznenaditi

primjećujete li ih?

Ova 3 znaka otkrivaju da je žena sinoć imala spolni odnos

Nosač aviona USS Gerald R. Ford

FOTO Desant američkih mornara na Split. Ne zna se koliko ostaju, ali zna se čega je prvo nestalo u trgovinama

Pula: Radovi na gradskom kupalištu Stoja

SVAŠTA SE SPREMA

FOTO Restoran, tuševi, parking... U uređenje kupališta ulaže se oko 4,75 milijuna eura

TUŽNO PRISJEĆANJE

Boris Novković progovorio o smrti u obitelji: 'Izgubio sam je prije dva i pol mjeseca'

Video sadržaj

Probavne tegobe koje ne smijete ignorirati

Bol u trbuhu, žgaravica, nadutost? Pregledi koji mogu spasiti život

Domaći kruh

Kraljevi fermentacije: Kako Lesaffre mijenja način na koji se hranimo? Na bolje!

Pokušavaju spasiti zdravstveni sustav: Građani će morati plaćati četiri eura za svaki posjet liječniku

Ključne riječi

libido intima erekcija orgazam mentalno zdravlje emocije mozak seks

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.

Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Prijavite se

Registrirajte se

Ne propustite

Nosač aviona USS Gerald R. Ford

FOTO Desant američkih mornara na Split. Ne zna se koliko ostaju, ali zna se čega je prvo nestalo u trgovinama

Podstrana: Okupljanje hrvatske nogometne reprezentacije uoči utakmica protiv Francuske

NEOBIČNA SITUACIJA

Luka Modrić sjeo u taksi u SAD-u, a onda se dogodilo nešto nevjerojatno: 'Valjda jedini na svijetu'

ZIMA NE POSUSTAJE

Stiže nova hladna fronta, već su izdani alarmi: Jedan dio zemlje u crvenom, padat će i snijeg

Zagreb: Medicinska sestra Katarina Kotur u KBC-u Zagreb

Video sadržaj

POVRATNICA IZ NJEMAČKE

Nakon 10 godina Njemačke vratile se u Hrvatsku: 'Plaće medicinskih sestara su i dalje premale, ali...'

Video sadržaj

STIŽU NOVE NEPOGODE

DHMZ objavio izvanredno upozorenje, upaljeni alarmi zbog novog nevremena: 'Čuvajte se letećih krhotina!'

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Vidi sve

Još iz kategorije

bolje da je izbjegavate

Zanimljivo otkriće: Ova hrana mogla bi dovesti muškarce do problema u spavaćoj sobi

Procjenjuje se da više od polovice muškaraca u dobi od 40 do 70 godina ima neki oblik erektilne disfunkcije.

Crveni križ Rijeka i KBC Rijeka pozivaju građane da daruju krv

Video sadržaj

ZNANSTVENO OBJAŠNJENJE

Jeste li među njima? Liječnica otkriva zašto pojedinci pri pogledu na krv padnu u nesvijest

Takva reakcija može imati vrlo konkretno fiziološko objašnjenje i da nije nužno znak slabog želuca nego refleks koji je duboko povezan s načinom na koji naš živčani sustav štiti mozak

GOLEMA PROMJENA

Ima 37 godina i nikad nije bila na spoju: 'Smršavila sam 77 kilograma, sad sam spremna i za to''

Samantha je u videu bez zadrške ispričala kako nikada nije imala dečka te kako se dugo borila s viškom kilograma

nesvakidašnji eksperiment

Milijunaš postao beskućnik da dokaže da svatko može uspjeti: Nije ni sanjao kakav ga pakao čeka

Uspješni poduzetnik Mike Black htio je dokazati da se uz trud i snalažljivost može zaraditi milijun dolara u godinu dana, čak i ako kreneš s ulice

Blagdane kakve želimo: manje žurbe, više radosti

Pripreme za Uskrs bez žurbe – sve što trebate na jednom mjestu

Svake se godine ponavlja ista priča, Uskrs se čini dovoljno daleko, sve dok odjednom ne postane „ovaj vikend“.

POSVETITE IM SE

Počeli su praznici: Imamo 7 sjajnih ideja kako zabaviti djecu, čak i dok je vani ružno vrijeme

Proljetni praznici zbog ružnog vremena ne moraju značiti dosadu, nego mogu postati idealna prilika za obiteljsko druženje u toplini doma, uz poneki kratki izlazak kad se vrijeme smiri

storyeditor/2026-03-29/PXL_120326_148250886-1.jpg

VEČERNJAKOVE ZVJEZDICE

Hit-pizzerija u srcu Baranje

Pizzeria Papica na listi "lovca na pizze"

storyeditor/2026-03-29/PXL_120326_148250893.jpg

VEČERNJAKOVA PATROLA: KNEŽEVI VINOGRADI

Tradicija vinogradarstva od vremena cara Marka Aurelija: Nezaobilazna destinacija, gdje vino postaje doživljaj

U Kneževim Vinogradima sklad se vidi u svakom detalju, a vrata Baranjskih slastica otvorila nam je vlasnica Ilonka Horvat koja s desetak zaposlenica spravlja slatke figure, pilića, lavova, likova iz crtića, raznorazne torte...

Mislite da jedete zdravo?

Liječnik objavio šokantan popis: Ovih 7 namirnica vas polako truju, a svi ih imamo kod kuće

Američki kiropraktičar i zdravstveni edukator dr. Eric Berg podijelio je popis sedam popularnih namirnica koje se reklamiraju kao zdrave, a zapravo su, kako tvrdi, pune skrivenih šećera, aditiva i prerađenih sastojaka.

TAJNA DUGOVJEČNOSTI

Ovaj zanemareni organ mogao bi biti ključ za dulji život: Znanstvenici otkrili kako se brinuti o njemu

Dugo se vjerovalo da jedan organ u našem tijelu gubi svoju funkciju nakon puberteta. Međutim, najnovija istraživanja pokazuju da je upravo zdravlje tog organa ključno za borbu protiv raka i dugovječnost.

Učitaj još

</figure>
                                    
                                
                                
                                    <div class="top-offer-sponsor__text" style=" ">
                                        
                                        <div class="top-offer-sponsor__subcategory">Od  30.03. do 31.03. 2026.</div>
                                    </div>
                                
                            </a>
                        </div>
                        
                        <div class="component__group">
                            <div class="controls  is-inactive js-controls">
                                <a href="#" class="controls__item js-controlsPrevious" data-direction="previous" title="Prethodno"><svg fill="none" height="18" viewBox="0 0 10 18" width="10" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="m8.5 16-7-7 7-7" stroke="#000" stroke-linecap="square" stroke-linejoin="round" stroke-width="2"/></svg></a>
                                <a href="#" class="controls__item js-controlsNext" data-direction="next" title="Sljedeće"><svg fill="none" height="18" viewBox="0 0 10 18" width="10" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="m1.5 2 7 7-7 7" stroke="#111" stroke-linecap="square" stroke-linejoin="round" stroke-width="2"/></svg></a>
                            </div>
                        </div>
                        
                    </div>
                    <div class="component__content ">
                        
<div class="slider slider--top-offer">
    <div class="slider__inner js-slider" data-autoplay="true" data-contain="true" data-mobile="false">
        <div class="slider__item">
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B33317737.424883988;dc_trk_aid=617393782;dc_trk_cid=237606191;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/7b/b1/adc42bce9132201c30ed.png" alt="B01" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/7b/b1/adc42bce9132201c30ed.png"
    
    data-srcset="/media/img/7b/b1/adc42bce9132201c30ed.png 282w"
    
    alt="B01"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B33317737.418417301;dc_trk_aid=610850677;dc_trk_cid=233346762;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/93/f9/e4df3ece43e60e18db48.png" alt="B02" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/93/f9/e4df3ece43e60e18db48.png"
    
    data-srcset="/media/img/93/f9/e4df3ece43e60e18db48.png 282w"
    
    alt="B02"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B33317737.418417301;dc_trk_aid=610850677;dc_trk_cid=233346762;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/3b/a9/5fa0023c2a11619c7d76.png" alt="B03" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/3b/a9/5fa0023c2a11619c7d76.png"
    
    data-srcset="/media/img/3b/a9/5fa0023c2a11619c7d76.png 282w"
    
    alt="B03"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B33317737.418417301;dc_trk_aid=610850677;dc_trk_cid=233346762;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/2e/a0/4c98895f3a5a1e07f7c3.png" alt="B04" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/2e/a0/4c98895f3a5a1e07f7c3.png"
    
    data-srcset="/media/img/2e/a0/4c98895f3a5a1e07f7c3.png 282w"
    
    alt="B04"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                    </div>
                    <div class="slider__item">
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B33317737.436860703;dc_trk_aid=630115710;dc_trk_cid=247852650;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/d8/42/7077e25dedb5bdc19ab9.png" alt="B05" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/d8/42/7077e25dedb5bdc19ab9.png"
    
    data-srcset="/media/img/d8/42/7077e25dedb5bdc19ab9.png 282w"
    
    alt="B05"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B33317737.443131355;dc_trk_aid=636653983;dc_trk_cid=252158300;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/99/ba/6babf731fad970480c1d.png" alt="B06" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/99/ba/6babf731fad970480c1d.png"
    
    data-srcset="/media/img/99/ba/6babf731fad970480c1d.png 282w"
    
    alt="B06"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B33317737.442643243;dc_trk_aid=635960624;dc_trk_cid=251838952;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/41/8b/9089a3feb939d7093930.png" alt="B07" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/41/8b/9089a3feb939d7093930.png"
    
    data-srcset="/media/img/41/8b/9089a3feb939d7093930.png 282w"
    
    alt="B07"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B33317737.443141174;dc_trk_aid=636666553;dc_trk_cid=252892602;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/4a/f3/60262831b6c15abbf542.png" alt="B08" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/4a/f3/60262831b6c15abbf542.png"
    
    data-srcset="/media/img/4a/f3/60262831b6c15abbf542.png 282w"
    
    alt="B08"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
        </div>
    </div>
</div>

</div>

</div>
            </div>
        </section>

Seks i mentalno zdravlje: Kako redovit seksualni život utječe na naš mozak i emocije?

Znanstvenici tvrde: Zbog ovoga se trebate seksati svaku večer

Znate li koliko traje idealan seks? Odgovor će vas iznenaditi

Ova 3 znaka otkrivaju da je žena sinoć imala spolni odnos

FOTO Desant američkih mornara na Split. Ne zna se koliko ostaju, ali zna se čega je prvo nestalo u trgovinama

FOTO Restoran, tuševi, parking... U uređenje kupališta ulaže se oko 4,75 milijuna eura

Boris Novković progovorio o smrti u obitelji: 'Izgubio sam je prije dva i pol mjeseca'

Bol u trbuhu, žgaravica, nadutost? Pregledi koji mogu spasiti život

Kraljevi fermentacije: Kako Lesaffre mijenja način na koji se hranimo? Na bolje!

Pokušavaju spasiti zdravstveni sustav: Građani će morati plaćati četiri eura za svaki posjet liječniku

Još nema komentara

Liječnik objavio šokantan popis: Ovih 7 namirnica vas polako truju, a svi ih imamo kod kuće

Uz malo octa i pare: Ovo je najlakša tehnika bojanja jaja za najoriginalnije pisanice ovog Uskrsa!

RECEPT DANA Bake su je pravile na ovaj način – tradicionalna pinca koja miriše na Uskrs!

Istraživanje otkrilo: Evo nakon koliko spojeva se parovi prvi put seksaju

Milijunaš postao beskućnik da dokaže da svatko može uspjeti: Nije ni sanjao kakav ga pakao čeka

Zanimljivo otkriće: Ova hrana mogla bi dovesti muškarce do problema u spavaćoj sobi

Jeste li među njima? Liječnica otkriva zašto pojedinci pri pogledu na krv padnu u nesvijest

Ima 37 godina i nikad nije bila na spoju: 'Smršavila sam 77 kilograma, sad sam spremna i za to''

Milijunaš postao beskućnik da dokaže da svatko može uspjeti: Nije ni sanjao kakav ga pakao čeka

Pripreme za Uskrs bez žurbe – sve što trebate na jednom mjestu

Vučić reagirao na Milanovićevu odluku

Nevjerojatna priča iz Zagreba! Bespravno se uselio na tavan, sad blokira obnovu zgrade, a susjedi bi mogli ostati bez 827 tisuća eura

Engleska nogometna legenda poredala pet glavnih favorita za Svjetsko prvenstvo

Majku preminule djevojčice napali zbog objave nakon sprovoda: 'Meni je ovo potpuno bizarno'

Ovo zvuči nestvarno: Zemljište od 800.000 kupio za samo 10.000 eura, pogledajte koji je manevar izveo

Povratak u zemlju prijavilo 18.000 građana, privremeni odlazak 35.000

Nikolina Brnjac: Ako hitno ne napravi ove promjene, Europa gubi utrku sa SAD-om i Azijom

Tonino Picula: Europa ulazi u najopasniju fazu - utrka za sirovinama prijeti novim kolonijalizmom

Ne propustite

FOTO Desant američkih mornara na Split. Ne zna se koliko ostaju, ali zna se čega je prvo nestalo u trgovinama

Luka Modrić sjeo u taksi u SAD-u, a onda se dogodilo nešto nevjerojatno: 'Valjda jedini na svijetu'

Stiže nova hladna fronta, već su izdani alarmi: Jedan dio zemlje u crvenom, padat će i snijeg

Nakon 10 godina Njemačke vratile se u Hrvatsku: 'Plaće medicinskih sestara su i dalje premale, ali...'

DHMZ objavio izvanredno upozorenje, upaljeni alarmi zbog novog nevremena: 'Čuvajte se letećih krhotina!'

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Još iz kategorije

Zanimljivo otkriće: Ova hrana mogla bi dovesti muškarce do problema u spavaćoj sobi

Jeste li među njima? Liječnica otkriva zašto pojedinci pri pogledu na krv padnu u nesvijest

Ima 37 godina i nikad nije bila na spoju: 'Smršavila sam 77 kilograma, sad sam spremna i za to''

Milijunaš postao beskućnik da dokaže da svatko može uspjeti: Nije ni sanjao kakav ga pakao čeka

Pripreme za Uskrs bez žurbe – sve što trebate na jednom mjestu

Počeli su praznici: Imamo 7 sjajnih ideja kako zabaviti djecu, čak i dok je vani ružno vrijeme

Hit-pizzerija u srcu Baranje

Tradicija vinogradarstva od vremena cara Marka Aurelija: Nezaobilazna destinacija, gdje vino postaje doživljaj

Liječnik objavio šokantan popis: Ovih 7 namirnica vas polako truju, a svi ih imamo kod kuće

Ovaj zanemareni organ mogao bi biti ključ za dulji život: Znanstvenici otkrili kako se brinuti o njemu