Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Ovaj vitamin znatno smanjuje rizik za rak debelog crijeva, a evo gdje ga ima

Otkriveno je kako vitamin D pruža otpor tumorima u želucu blokirajući prolaz stanicama raka, a najviše štiti žene
15. lipnja 2018. u 11:33 0 komentara 9953 prikaza
rak debelog crijeva
Foto: Thinkstock

Viša razina vitamina D znatno smanjuje rizik za obolijevanje od raka debelog crijeva, pokazalo je veliko istraživanje koje je provedeno na harvardskoj TH Chan Školi za javno zdravstvo.

OPREZ Znanstvenici otkrili vezu prehrane bogate kolesterolom i ovog raka

Otkriveno je kako vitamin D pruža otpor tumorima u želucu blokirajući prolaz stanicama raka, a najviše štiti žene.

Znanstvenici su istražili slučajeve 5700 osoba oboljelih od raka debelog crijeva s područja SAD-a, Europe i Azije te 7100 osoba koje se kontroliraju, piše Daily Mail.

Sunce POZITIVNI UČINCI Većinu vremena provodite u zatvorenom? Nakon što saznate koristi vitamina D više nećete

Uspoređujući podatke, osobe koje su imale manji unos vitamina D imale su čak 31 posto veće šanse da će u idućih pet godina oboljeti od jednog od najčešćih zloćudnih tumora.

vitamin D | Autor : Thinkstock Foto: Thinkstock

Zdrave kosti, na što također utječe razina vitamina D, povezane su s 22 posto manjim rizikom za obolijevanje.

Proteini, meso Potiče kroničnu upalu Volite crveno meso i prerađene žitarice? Evo koji vam rak prijeti

– Trenutačno, zdravstvene agencije ne preporučuju vitamin D kao prevenciju protiv raka debelog crijeva, no nakon ovog istraživanja nadamo se da će ga uvrstiti u preporuke – kaže Marji L. McCullough, jedna od autorica istraživanja.

Vitamin D poznat je kao sunčev vitamin i tijelo ga apsorbira preko zraka sunca, no plava riba također je bogata ovim vitaminom. Naime, losos, tuna, skuša i sardine dobar su izvor vitamina D, a možete ga pronaći i u mlijeku, soku naranče, žutanjcima, goveđoj jetri i margarinu.

Pogledajte i galeriju: Ovo su simptomi raka crijeva na koje trebaju paziti i mlađe osobe

rak debelog crijeva
1 / 5
Rak debelog crijeva jedna je od najčešćih zloćudnih bolesti kod oba spola. Kirurški zahvat je osnovni oblik liječenja, a preventivnim testovima i pregledima može se otkriti u ranoj fazi, ali rijetko tko ide na preventivne preglede kako bi se utvrdila rizičnost za ovu bolest...
namirnice može biti i opasno Upozorenje: Dodaci vitamina D mogu nanijeti više štete nego koristi
VISERA
EU FONDOVI
Inovacije: Radimo na razvoju robota koji će mnoge poštedjeti zamornog pretipkavanja podataka
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.