Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Evo zašto morate jesti češnjak!

Brojne su prednosti češnjaka, unatoč zadahu koji ostavlja nakon jela, riječ je o jednoj od najkorisnijih namirnica
29. lipnja 2014. u 15:37 0 komentara 4582 prikaza
češnjak
Foto: PIXSELL

- Češnjak djeluje antivirusno i antifungalno. Već stoljećima se koristi zbog svojim antibakterijskih svojstava. Pokazalo se da kemijski sastojak češnjaka, alicin, sprječava rast Candida albicans gljivica.

- Češnjak može smanjiti kolesterol. Njegova snažna antioksidativna svojstva sprječavaju slobodne radikale da naprave štetu u arterijama i zaustavlja stvaranje ožiljka.

- Konzumiranje češnjaka snižava krvni tlak. Češnjak ima sposobnost smanjiti ukočenost trombocita, što će pomaže da krv bude rjeđa.

- Češnjak može pomoći u reguliranju razine šećera u krvi, što je dobro za ljude s dijabetesom tipa 2.

- Pečeni krumpir i pečeni češnjak sa salatom - jednostavan je to način da se jede češnjak i ima odličan okus

- Borite se protiv prehlade i gripe jedući češnjak u juhama i salatama što češće. Također je ukusan i kao pečeno povrće.

>>Evo za što će vam sve koristiti češnjak, osim za jelo

A1
BRZINA JE VRLINA
3 razloga zašto je 5G tehnologija bitna za budućnost gaminga
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.