RAZINA ŠEĆERA U KRVI | Večernji.hr

grr...

Kad si gladan nisi - normalan! Evo zašto postajete razdražljivi

Promjena ponašanja javlja se kada padne razina glukoze u krvi. Naš mozak za rad treba jednostavne šećere, poput glukoze

supernamirnica

Evo zašto morate jesti češnjak!

Brojne su prednosti češnjaka, unatoč zadahu koji ostavlja nakon jela, riječ je o jednoj od najkorisnijih namirnica

Cjelonoćno ludovanje

Popili ste previše, glava vas rastura? Ne brinite, banana će spasiti stvar

Zbog niskog glikemijskog indeksa, kada pojedete bananu, razina šećera u krvi će se podizati postupno.

za ravan trbuh

Trbuh vam je bolna točka? Jedite sjemenke i izbjegavajte alkohol

Redovito doručkujte i jedite sjemenke, jezgrasto voće, svježe voće, koje ste podijelili na manje međuobroke, kako biste stabilizirali razinu šećera u krvi