</span>
            </div>
        </div>
        <a role="button" class="custom_creative__overlay_btn js_creativeOverlayBtn"></a>
        <div class="custom_creative__shadow"></div>
        <iframe src="{&=bannerBackground&}" class="custom_creative__iframe custom_creative__iframe--front" scrolling="no" frameborder="0" />
        <div class="custom_creative__counter_wrap">
            <div class="custom_creative__counter js_creativeCounter">
                <span class="is_hidden"></span>
            </div>
        </div>
    </div>

zdravo i fino

RECEPT DANA Zdravi slatkiš gotov za 5 minuta: Kuglice od kakaa i zobenih pahuljica

@nutricionista.anatodorovic

Autor

Ana Hajduk

19.08.2025.
u 09:30

Kombinacija složenih ugljikohidrata, biljnih proteina i zdravih masti čini ove kuglice savršenim izborom za brzu užinu, desert ili snack prije treninga.

Kad vas iznenada uhvati želja za slatkim, a ne želite posegnuti za čokoladicama punim šećera i aditiva, rješenje može biti jednostavnije nego što mislite. Ove energetske kuglice gotove su za manje od 10 minuta, ne zahtijevaju pečenje i pune su hranjivih sastojaka koji će vam dati energiju i zadovoljiti želju za slatkim – bez griže savjesti. Recept je podijelila nutricionista Ana Banduka Todorović.

Sastojci:

100 g zobenih pahuljica
2 žlice kakaa
3 žlice meda ili agavinog sirupa
2 žlice maslaca od kikirikija ili badema
1 žličica cimeta (po želji)

Priprema: U većoj posudi pomiješajte sve sastojke dok ne dobijete kompaktnu smjesu. Oblikujte kuglice veličine oraha. Ohladite u frižideru 20 minuta i uživajte!

mljac!

RECEPT DANA Ljetna verzija omiljene slastice: Limun tiramisu

kolač koji se topi u ustima!

RECEPT DANA Brzi desert od jednostavnih sastojaka: Sočne griz kocke s jabukama i orasima

svi ga vole!

RECEPT DANA Omiljeno jelo za vruće ljetne dane: Napravite najukusniji sataraš

OBITELJ NIJE PRIHVATILA

FOTO Slavni otac je se odrekao kada je doznao čime se bavi: 'Imam samo 19 godina, na početku sam života'

Zagreb: Nives Celzijus na subotnjoj špici

ZANIMLJIVA IMENA

FOTO Svi su se okretali za njom! Nives Celzijus na subotnjoj špici u dekoltiranoj mini haljini, a evo tko je još sve bio

Zagreb: Mila Horvat, voditeljica na HRT-u

RIJETKO JE VIĐAMO

FOTO Bila je jedna od najomiljenijih voditeljica HRT-a, a onda se povukla zbog bolesti. Evo kako se mijenjala kroz godine

Konačno rješenje

Pronašli smo odgovor na vječno kućansko pitanje

Geopolitički alarm

Borba za litijem, kobaltom i rijetkim metalima vodi Europu u opasnu zonu

Najveći nosač zrakoplova na svijetu u velikim problemima, ‘spas’ traži u hrvatskoj luci

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.

Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Prijavite se

Registrirajte se

Ne propustite

SJEĆATE LI JE SE?

Legendarna hrvatska pjevačica danas slavi 94. rođendan! Njene pjesme obilježile su domaće festivale

Spain's Valencia celebrates Fallas festival

Video sadržaj

76 POSTO PLANIRA NA PUTOVANJE

Na jugu Europe upravo se događa turistički bum. Nijemci su nahrupili, kapaciteti se brzo pune

Split: Brojni mornari s broda USS Geral R. Ford iskrcali se u Split te otišli u grad

USS GERALD FORD

FOTO Brojni američki mornari okupirali su splitske ulice. Jedno ne ispuštaju iz ruku

Split: Otvorena bočna strana broda USS Geral R. Ford na koju je pristao drugi manji brod

Video sadržaj

USS GERALD R. FORD

Objavljeni novi detalji o američkoj grdosiji na popravku u Splitu. Oglasio se Izrael, pogledajte nove fotografije

SVEGA SE NASLUŠAO

Nisu mogli prodati kuću u Slavoniji pa su se odlučili na neobičan potez. Telefon im se užario. Zvali su ga ljudi iz cijele Hrvatske

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Vidi sve

Još iz kategorije

SAVJET ZA POVRTLARE

Dobri susjedi: Kombinirana sjetva garantira bolji urod, a ovo je 6 najboljih parova u vrtu

Neke vrste povrća međusobno se odlično nadopunjuju jer štede prostor, pomažu jedna drugoj u rastu ili čak odbijaju određene štetnike

POVRATAK TRADICIJI

Zaboravite na umjetna bojila: Otkrivamo sve tajne prirodnog bojanja pisanica namirnicama iz vaše kuhinje

U vrijeme kada sve više težimo povratku prirodi, drevna tradicija ukrašavanja uskrsnih jaja namirnicama iz smočnice i vrta doživljava svoju renesansu. Ne samo da je riječ o ekološki prihvatljivijoj i zdravijoj alternativi, već se ovim postupkom dobivaju jedinstvene, rustikalne nijanse koje je nemoguće replicirati umjetnim bojama.

Idealne za uskršnji stol

RECEPT DANA Mini Pavlove s voćem: Elegantan desert koji izgleda kao iz slastičarnice

Mini Pavlove najbolje je poslužiti odmah nakon slaganja, kada su izvana hrskave, a iznutra mekane i kremaste.

prepoznajete li nekoga?

Ne ispuštaju krpu iz ruke: Ljudi rođeni u ovih 5 horoskopskih znakova totalni su čistunci

Šibenik: Biskup Rogi? predvodio misu na Cvjetnicu i blagoslovio gran?ice

početak Velikog tjedna

Danas je Cvjetnica: Ovo je šest stvari koje morate znati o ovom danu

Hrvatski naziv Cvjetna nedjelja, Cvjetnica, Palmenica ili Uličnica odnose se na procesije s blagoslovljenim grančicama u spomen na Isusov ulazak u Jeruzalem.

tjedni horoskop

Škorpioni će se osjećati usamljeno, a Strijelci frustrirano zbog ljubavnih problema

Vjerojatno ćete se osjećati usamljeno, osim ako samoća nije vaša želja. Oni u vezama prolazit će jedno izazovno razdoblje kad će trebati dosta trezvenosti da izdrže.

zanimljivo

Tko bi rekao: Za ove aktivnosti vjerojatno nikada ne biste rekli da potiču seksualnu želju!

Prirodni načini da potaknete seksualni nagon.

za bolji užitak

Želite bolji seks? Zaboravite na tehniku i veličinu, najbitnije je ovo

Potreban je i razvoj osobne seksualne inteligencije koja se postiže iskustvom, ali uključuje i pomalo “pomaknut” pristup seksu.

pripreme za Uskrs

Genijalna metoda bojanja jaja: Trebaju vam samo ulje i ocat za savršen mramorni efekt

Ova jednostavna, a efektna metoda postala je apsolutni hit sezone, pretvarajući obična jaja u prava mala umjetnička djela.

KADA SE ZABRINUTI?

Liječnici otkrili četiri vrste glavobolje koje mogu biti smrtonosne: 'Odmah potražite pomoć!'

Većina glavobolja je bezopasna, no u rijetkim slučajevima mogu biti znak po život opasnih stanja. Stručnjaci su otkrili četiri specifične vrste glavobolje koje zahtijevaju hitnu medicinsku intervenciju kako bi se izbjegle fatalne posljedice.

Učitaj još

</figure>
                                    
                                
                                
                                    <div class="top-offer-sponsor__text" style=" ">
                                        
                                        <div class="top-offer-sponsor__subcategory">Od  30.03. do 31.03. 2026.</div>
                                    </div>
                                
                            </a>
                        </div>
                        
                        <div class="component__group">
                            <div class="controls  is-inactive js-controls">
                                <a href="#" class="controls__item js-controlsPrevious" data-direction="previous" title="Prethodno"><svg fill="none" height="18" viewBox="0 0 10 18" width="10" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="m8.5 16-7-7 7-7" stroke="#000" stroke-linecap="square" stroke-linejoin="round" stroke-width="2"/></svg></a>
                                <a href="#" class="controls__item js-controlsNext" data-direction="next" title="Sljedeće"><svg fill="none" height="18" viewBox="0 0 10 18" width="10" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="m1.5 2 7 7-7 7" stroke="#111" stroke-linecap="square" stroke-linejoin="round" stroke-width="2"/></svg></a>
                            </div>
                        </div>
                        
                    </div>
                    <div class="component__content ">
                        
<div class="slider slider--top-offer">
    <div class="slider__inner js-slider" data-autoplay="true" data-contain="true" data-mobile="false">
        <div class="slider__item">
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B33317737.424883988;dc_trk_aid=617393782;dc_trk_cid=237606191;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/f5/53/12fc728fdd3cc0038cb2.png" alt="B01" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/f5/53/12fc728fdd3cc0038cb2.png"
    
    data-srcset="/media/img/f5/53/12fc728fdd3cc0038cb2.png 282w"
    
    alt="B01"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B33317737.418417301;dc_trk_aid=610850677;dc_trk_cid=233346762;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/ab/37/ca908bad7945b2e7df93.png" alt="B02" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/ab/37/ca908bad7945b2e7df93.png"
    
    data-srcset="/media/img/ab/37/ca908bad7945b2e7df93.png 282w"
    
    alt="B02"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B33317737.418417301;dc_trk_aid=610850677;dc_trk_cid=233346762;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/a7/7a/aba433e6d7fa675ceeee.png" alt="B03" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/a7/7a/aba433e6d7fa675ceeee.png"
    
    data-srcset="/media/img/a7/7a/aba433e6d7fa675ceeee.png 282w"
    
    alt="B03"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B33317737.418417301;dc_trk_aid=610850677;dc_trk_cid=233346762;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/ff/ec/c8e13818020e46bde346.png" alt="B04" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/ff/ec/c8e13818020e46bde346.png"
    
    data-srcset="/media/img/ff/ec/c8e13818020e46bde346.png 282w"
    
    alt="B04"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                    </div>
                    <div class="slider__item">
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B33317737.436860703;dc_trk_aid=630115710;dc_trk_cid=247852650;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/24/81/add63ac97b78aefc9701.png" alt="B05" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/24/81/add63ac97b78aefc9701.png"
    
    data-srcset="/media/img/24/81/add63ac97b78aefc9701.png 282w"
    
    alt="B05"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B33317737.443131355;dc_trk_aid=636653983;dc_trk_cid=252158300;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/39/e8/632e11c3925b094d3c06.png" alt="B06" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/39/e8/632e11c3925b094d3c06.png"
    
    data-srcset="/media/img/39/e8/632e11c3925b094d3c06.png 282w"
    
    alt="B06"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B33317737.442643243;dc_trk_aid=635960624;dc_trk_cid=251838952;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/da/b4/f863442c6a734ad6b054.png" alt="B07" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/da/b4/f863442c6a734ad6b054.png"
    
    data-srcset="/media/img/da/b4/f863442c6a734ad6b054.png 282w"
    
    alt="B07"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B33317737.443141174;dc_trk_aid=636666553;dc_trk_cid=252892602;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;gdpr=${GDPR};gdpr_consent=${GDPR_CONSENT_755};ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/80/b9/0803fedb22c05ff89be4.png" alt="B08" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/80/b9/0803fedb22c05ff89be4.png"
    
    data-srcset="/media/img/80/b9/0803fedb22c05ff89be4.png 282w"
    
    alt="B08"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
        </div>
    </div>
</div>

</div>

</div>
            </div>
        </section>

RECEPT DANA Zdravi slatkiš gotov za 5 minuta: Kuglice od kakaa i zobenih pahuljica

RECEPT DANA Ljetna verzija omiljene slastice: Limun tiramisu

RECEPT DANA Brzi desert od jednostavnih sastojaka: Sočne griz kocke s jabukama i orasima

RECEPT DANA Omiljeno jelo za vruće ljetne dane: Napravite najukusniji sataraš

FOTO Slavni otac je se odrekao kada je doznao čime se bavi: 'Imam samo 19 godina, na početku sam života'

FOTO Svi su se okretali za njom! Nives Celzijus na subotnjoj špici u dekoltiranoj mini haljini, a evo tko je još sve bio

FOTO Bila je jedna od najomiljenijih voditeljica HRT-a, a onda se povukla zbog bolesti. Evo kako se mijenjala kroz godine

Pronašli smo odgovor na vječno kućansko pitanje

Borba za litijem, kobaltom i rijetkim metalima vodi Europu u opasnu zonu

Najveći nosač zrakoplova na svijetu u velikim problemima, ‘spas’ traži u hrvatskoj luci

Još nema komentara

Danas je Cvjetnica: Ovo je šest stvari koje morate znati o ovom danu

Genijalna metoda bojanja jaja: Trebaju vam samo ulje i ocat za savršen mramorni efekt

RECEPT DANA Mini Pavlove s voćem: Elegantan desert koji izgleda kao iz slastičarnice

Ne ispuštaju krpu iz ruke: Ljudi rođeni u ovih 5 horoskopskih znakova totalni su čistunci

Škorpioni će se osjećati usamljeno, a Strijelci frustrirano zbog ljubavnih problema

Dobri susjedi: Kombinirana sjetva garantira bolji urod, a ovo je 6 najboljih parova u vrtu

Zaboravite na umjetna bojila: Otkrivamo sve tajne prirodnog bojanja pisanica namirnicama iz vaše kuhinje

RECEPT DANA Mini Pavlove s voćem: Elegantan desert koji izgleda kao iz slastičarnice

Ne ispuštaju krpu iz ruke: Ljudi rođeni u ovih 5 horoskopskih znakova totalni su čistunci

Danas je Cvjetnica: Ovo je šest stvari koje morate znati o ovom danu

VIDEO Jezivi prizori iz Australije: Nebo postalo krvavo crveno, nastao potpuni mrak usred bijela dana

Nisu mogli prodati kuću u Slavoniji pa su se odlučili na neobičan potez. Telefon im se užario. Zvali su ga ljudi iz cijele Hrvatske

Telefon vam javlja da je memorija puna? Ovo je sve što morate znati da riješite problem zauvijek

FOTO Brojni američki mornari okupirali su splitske ulice. Jedno ne ispuštaju iz ruku

FOTO Svi su se okretali za njom! Nives Celzijus na subotnjoj špici u dekoltiranoj mini haljini, a evo tko je još sve bio

FOTO Bila je jedna od najomiljenijih voditeljica HRT-a, a onda se povukla zbog bolesti. Evo kako se mijenjala kroz godine

Nikolina Brnjac: Ako hitno ne napravi ove promjene, Europa gubi utrku sa SAD-om i Azijom

Nikolina Brnjac: Ako hitno ne napravi ove promjene, Europa gubi utrku sa SAD-om i Azijom

Ne propustite

Legendarna hrvatska pjevačica danas slavi 94. rođendan! Njene pjesme obilježile su domaće festivale

Na jugu Europe upravo se događa turistički bum. Nijemci su nahrupili, kapaciteti se brzo pune

FOTO Brojni američki mornari okupirali su splitske ulice. Jedno ne ispuštaju iz ruku

Objavljeni novi detalji o američkoj grdosiji na popravku u Splitu. Oglasio se Izrael, pogledajte nove fotografije

Nisu mogli prodati kuću u Slavoniji pa su se odlučili na neobičan potez. Telefon im se užario. Zvali su ga ljudi iz cijele Hrvatske

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Još iz kategorije

Dobri susjedi: Kombinirana sjetva garantira bolji urod, a ovo je 6 najboljih parova u vrtu

Zaboravite na umjetna bojila: Otkrivamo sve tajne prirodnog bojanja pisanica namirnicama iz vaše kuhinje

RECEPT DANA Mini Pavlove s voćem: Elegantan desert koji izgleda kao iz slastičarnice

Ne ispuštaju krpu iz ruke: Ljudi rođeni u ovih 5 horoskopskih znakova totalni su čistunci

Danas je Cvjetnica: Ovo je šest stvari koje morate znati o ovom danu

Škorpioni će se osjećati usamljeno, a Strijelci frustrirano zbog ljubavnih problema

Tko bi rekao: Za ove aktivnosti vjerojatno nikada ne biste rekli da potiču seksualnu želju!

Želite bolji seks? Zaboravite na tehniku i veličinu, najbitnije je ovo

Genijalna metoda bojanja jaja: Trebaju vam samo ulje i ocat za savršen mramorni efekt

Liječnici otkrili četiri vrste glavobolje koje mogu biti smrtonosne: 'Odmah potražite pomoć!'