Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Gourmet

Sjemenke bundeve nemojte bacati - možete pripremiti ukusnu i zdravu grickalicu

Priprema je jako jednostavna i brza.
27. listopada 2020. u 09:30 1 komentara 1163 prikaza
Foto: Shutterstock

Ako ste za ručak spremali juhu od bundeve ili ste ju ispekli u pećnici, sigurno ste tijekom pripreme izvadili sjemenke - i bacili ih. Sljedeći put nemojte to napraviti, već ih iskoristite i napravite zdravu i finu grickalicu u kojoj možete uživati bez grižnje savjesti.

Prvo zagrijte pećnicu na 150°C. Uzmite sjemenke očišćene bundeve i isperite ih pod vodom. U posudu za pečenje stavite papir, a zatim ravnomjerno rasporedite sjemenke - pripazite da nisu jedna preko druge jer se neće moći ispeći jednako. 

Nakon pomicanja sata, dulje spavanje zvučalo je primamljivo: No ovo ima mnoge negativne posljedice!

Prelijte s nekoliko velikih žlica maslinovog ulja i dobro posolite. Zatim možete dodati još neke začine po svom ukusu - čili, papar, curry... Dobro promiješajte i pecite u pećnici otprilike pola sata - nakon 15 minuta ih izvadite van i promiješajte. 

Pustite da se ohlade, a zatim ih prebacite u plastičnu zdjelu ili staklenu posudu, prenosi Daily Star.

Nakon što je izgubila rekordan broj kilograma, podijelila recept za palačinke koje ne debljaju:

1 / 7
Samo na Večernji TV-u Stručnjakinja objasnila zašto mladi nemaju poduzetnički duh i je li euro bolji od kune Huawei PETAL SEARCH Kako najlakše skinuti top aplikacije poput Tik Toka ili Deezera na vaš Huawei mobitel Od polja do stola Zelena strategija OD POLJA DO STOLA: Strategija koja otkriva pozadinu održivog razvoja Zlatna pravila kuhanja Znate li zašto meso ne biste smjeli rezati odmah nakon pečenja? Stručnjaci imaju odgovor
dr. sc. Hrvoje Potrebica
željezno doba u Zlatnoj dolini
U kneževskom grobu pronađen najstariji željezni mač u Hrvatskoj
Hrvatski Telekom
NAVIKE MLADIH U GAMINGU
HT-ovo istraživanje upozorava na riskantna ponašanja mladih na internetu
  • Važna obavijest

    Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
  • Rogger:

    Jel su one dobre isto za sprjecavanje virusa?