Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Pijete malo jabučnog octa svaki dan za svoje zdravlje? Evo kako si time možete naškoditi

Jabučni ocat sadrži octenu kiselinu koja pomaže uravnotežiti PH vrijednosti u organizmu, no može oštetiti zubnu caklinu i jednjak.
19. travnja 2017. u 08:55 1 komentara 22427 prikaza
Jabučni ocat
Foto: Thinkstock
Pogledajte galeriju 1/2

Jabučni ocat upotrebljava se od davnina kao jedan od najboljih prirodnih lijekova. Znali su to i prije nekoliko tisuća godina, koliko se vjeruje da je jabučni ocat "u službi" zdravlja, a znamo to i danas.

U sastavu ima 19 od 22 važna minerala za rast, obnavljanje i održavanje organizma poput kalija, natrija, magnezija, kalcija, bora, fosfora, sumpora, željeza i fluora, a osim toga sadrži vitamine C, E, A, B1, B2, B6, beta-karoten, bioflavonoide, pektin, jabučnu i octenu kiselinu.

Liječenje i prevencija

Mnogi danas, svjesni dobrobiti koje jabučni ocat osigurava za prevenciju bolesti, ali i liječenje postojećih zdravstvenih tegoba, uzimaju natašte žlicu čistog jabučnog octa. Ali upravo to je velika pogreška.

komarac KORISNI SAVJETI Ovo su trikovi kojima ćete se riješiti dosadnih komaraca Noge o, da... Odličan razlog da noge uronite u jabučni ocat već danas Jabučni ocat dobro je znati Jabučni ocat u službi zdravlja - evo kako će vas izliječiti...

Zbog svog, mnogima neugodnog okusa, često osobe koje piju jabučni ocat natašte nakon toga brzo popiju nešto drugo ili pojedu kako bi "isprali" taj okus. Jabučni ocat sadrži octenu kiselinu koja pomaže uravnotežiti PH vrijednosti u organizmu, no može oštetiti zubnu caklinu i jednjak. Zato je vrlo bitno piti ga razrijeđenog s vodom i to u omjeru jedna jušna žlica octa u dva dl mlake vode. Da biste iskoristili sve njegove prednosti, upotrebljavajte sirovi, nefiltrirani, nepasterizirani jabučni ocat koji sadrži žive tvari i enzime. Uvijek ga promućkajte prije upotrebe.

Ako pijete razrijeđeni jabučni ocat, neće vam naškoditi i pomoći će vam ako bolujete od dijabetesa, potaknut će probavu, kontrolirati apetit i potaknuti mršavljenje. 

Octena kiselina u jabučnom octu spriječit će i pojavu refluksa, nadutosti i plinova, smanjiti osjećaj gladi, dati energiju i očistiti organizam od toksina.

 

Dubrovnik: Građani izašli na lokalne izbore
REZULTATI IZBORA
Doznajte kako se glasovalo u vašem selu, gradu, općini
Digitalizacija zdravstva
Hrvatsko zdravstvo
Moderna rješenja našeg zdravstva: Donosimo vam priču o naprednim tehnologijama hrvatskog zdravstva
  • sead.jelec:

    OVAJ ČLANAK KAO DA JE PIAO ŠEF MARKETINGA FABRIKE OCTA. NAIME, NABROJANI SU MINERALI, VITAMINI, PEKTINI, FLAVONOIDI ITD. KOJI JABUČNI OCAT ČINE KOTRISNIM ZA ZDRAVLJE. A ŠTA JE SA JABUKAMA? Sve ove tvari u ocat dolaze iz jabuke, uz napomenu ... prikaži još!u da su u octu višestruko razrijeđene sa vodom. U jabuci nema sirčetne kiseline koja i nije neki lijek. Prema tome , jedite jabuke i ne dozvolite da vas alternativni prevaranti muljaju.