Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Ako ste odlučili izbaciti prekomjernu konzumaciju soli, možete i dalje uživati u ovim grickalicama

Postoje velike šanse da konzumirate previše soli i to najviše iz kupovnih stvari, a ne iz vlastite kuhinje.
01. studenoga 2019. u 08:38 0 komentara 528 prikaza

Ako ste odlučili prestati konzumirati sol na pravom se putu piše The Healthy. To ne znači da se u potpunosti morate odreći grickalica jer postoje zdrave zamjene za prezasoljene grickalice od kojih vam tijelo zadržava vodu i debljate se. U nastavku donosimo popis zdravih zamjena za nezdrave grickalice. 

Simpatični kestenjar Hakik kestene na Cvjetnom prodaje već 47 godina: 'Ovo je centar svijeta, meni svi sve pričaju'

Jabuke s kikiriki maslacem

 | Autor :

Od jabuke dobivate potrebna vlakna, dok od kikiriki maslaca dobivate proteine. Morate samo pripaziti da kikiriki maslac nema dodanu sol. 

Nezasoljeni orašasti plodovi

 | Autor :

Orašasti plodovi su odlična namirnica kojom se možete boriti protiv bolesti i odličan su izvor zdravih masnoća. Samo nemojte pretjerivati, kao i u svemu. 

Pratila ga je svugdje Žena je bivšem poslala 9 000 poruka, a sada je optužena za uznemiravanje

Kokice

 | Autor : Kokice su odličan izvor cjelovitog zrna, sve dok nisu pečena na maslacu i prezasoljene. Radije svoje kokice posipajte raznim začinima pa vam sol neće ni trebati. 

Sirovo povrće s grčkim jogurtom

 | Autor :

Mrkva, celer i krastavci su puno finiji kada ih možete umočiti u neki umak, ali umjesto kupovnog masnog i zasoljenog umaka, napravite vlastiti od grčkog jogurta i zdravih začina.

Voće

 | Autor : Voće je prirodno niske razine soli stoga samo trebate odabrati svoje najdraže. Voće može pomoći kod snižavanja krvnog tlaka. 

Vrlo zanimljivo Istraživanje potvrdilo: Brak muškarcima produljuje život, dok ženama skraćuje

Preprženi slanutak

 | Autor : Preprženi slanutak je grickalica koja obiluje proteinima, samo prije prženja operite slanutak ako koristite konzervirani. 

Čips od kelja

 | Autor : Kelj je namirnica prirodno siromašna solju, a da biste ispekli čips samo ga trebate začiniti omiljenim začinima. 

Strašno! Budite oprezni: Netko opet želi otrovati pse na livadi u Maksimiru!

Po povrće za zdrave grickalice navratite do trešnjevačkog placa. 

 

adidas Solar Boost 19
Slatke muke
Najmekše tenisice za duge pruge: od brzih treninga do maratona
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.